Sayniska Culayska Kettlebell: Habaynta Natiijooyinka Wanaagsan
Soo hel sayniska ka dambeeya xulashada miisaanka kettlebell iyo habaynta natiijooyinka tababarka ugu fiican iyo waxqabadka.
Soo hel sayniska ka dambeeya xulashada miisaanka kettlebell iyo habaynta natiijooyinka tababarka ugu fiican iyo waxqabadka.
Soo ogow qallafsanaanta wax soo saarka barbell ee tayada leh, oo ay ku jiraan agabka, hababka, iyo heerarka badbaadada ee waxqabadka sare.
Sahami sida xalalka jirdhiska ee ku habboon ay ugu wanaajin karaan safarkaaga caafimaad barnaamijyo iyo qalab gaar ah
Hordhac Dunida tababarka xoogga iyo jirdhiska, qaybo yar oo qalab ah
Horudhac Tababarka xoogga waa aasaaska jirdhiska, oo bixiya faa'iidooyin lik
Hordhac Dejinta goobta jimicsiga ganacsiga maaha wax yar. Haddii aad tahay lau
Hordhac Markay timaaddo samaynta goob jimicsi, hadday tahay guriga iyo hadday tahay a
Ku kordhi waxtarka booska bakhaarkaaga xeelado wax ku ool ah oo lagu kaydinayo qalabka jirdhiska iyo hagaajinta hawlaha.
Horudhac ku saabsan Taarikada Miisaanka Caadiga ah ee adduunka kobcaya ee tababarka xoogga e
Soo hel jimicsiyada kettlebell ee muhiimka ah ee tababbarka xoogga, oo ay ku jiraan lulida, kacitaanka Turkiga, iyo in ka badan, oo loogu talagalay kuwa bilawga ah iyo kuwa sare u qaaday si isku mid ah.
Ku kordhi faa'iidooyinka jimicsigaaga qaababka badan ee Mashiinka Power Smith, hubinta badbaadada iyo waxtarka tababarka xoogga.
Ku xooji tababbarka xooggaaga hagahayaga dhammaystiran ee mashiinnada jimicsiga fadhiga 2025. Baro noocyo kala duwan, farsamooyinka saxda ah, hababka horumarsan, iyo ...
Sahami hagaha guud ee 45 miisaanka baararka, noocyada daboolaya, agabka, dayactirka, iyo tabaha isticmaalka si ay kaaga caawiyaan inaad doorato barbell saxda ah ee maximizin...
Sahami hagaha kama dambaysta ah ee xirmooyinka miisaanka ee dumbbells iyo kettlebells. Soo hel noocyada, faa'iidooyinka, iyo talooyinka doorashada rafcaanka saxda ah si aad u wanaajiso jimicsigaaga jimicsiga
Soo ogow sida dumbbells ay wax uga beddeli karaan habka tababarka garabkaaga sanadka 2025. Baadh layliyada ugu sarreeya, faa'iidooyinka mulkiilayaasha jimicsiga, iyo talooyinka kor loogu qaadayo adiga...