Hagaha Dhamaystiran ee Baararka Miisaanka 45 lbs

Bar miisaanka 45 rodol ayaa ah tiirka tababarka xoogga, oo laga helo ku dhawaad ​​jimicsi kasta oo adduunka ah. Haddi aad samaynayso mashiinnada kursiga keydka, squats, ama kuwa dhintay, fahamka qaybtan muhiimka ah ee qalabka ayaa kaa caawin doonta in aad sare u qaaddo jimicsigaaga oo aad gaadho natiijooyin wanaagsan. Hagahan, waxaanu ku baari doonaa wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato 45 rodol oo baararka miisaanka ah - laga bilaabo noocyada iyo agabka ilaa talooyinka dayactirka iyo isticmaalka.

Noocyada Baararka Miisaanka 45 rodol

1. Baararka Olombikada caadiga ah

Nooca ugu caansan, oo leh 2 "sleeve wuxuu ku dhamaanayaa si loo dejiyo taarikada Olombikada. Ku fiican tababarka guud ee xoogga.

2. Baararka Korontada

Dhisme adag oo leh jilba dagaal badan si loo si fiican u qabsado inta lagu jiro wiishyada culculus sida squats iyo kuwa dhintay.

3. Baararka Olombikada Haweenka

Waxoogaa ka gaaban (7' vs 7.2') iyo ka fudud (33 rodol) laakiin leh nashqada 2 "gaceedka la midka ah, oo inta badan doorbida qaadista miisaanka.

Astaamaha Muhiimka ah ee lagu Tixgelinayo

1. Hababka Knurling

Habka isdhaafka ah ee baarka ayaa saameeya qabsashada. Knurling badan oo gardaro ah ayaa ka caawiya kor u qaadis culus laakiin waxaa laga yaabaa inay ku raaxaysato bilawga.

2. Xoogga Jilicsan

Lagu cabiray PSI, waxay tusinaysaa inta culayska uu baarka xamili karo ka hor inta aanu foorarrin. U raadi ugu yaraan 190,000 PSI tababar culus.

3. Wareega gacanta

Burburinta ama biraha waxay u oggolaanayaan gacma-gashiga inay si madax-bannaan u miiqdaan, oo muhiim u ah wiishashka Olombikada laakiin muhiimad yar u leh kicinta.

4. Karbaash (Dabacsanaan)

Karbaash badan ayaa ka caawiya wiishashka Olombikada, halka baararka adagi ay u roon yihiin dhaq-dhaqaaqa awooda.

FAQ Qiyaastii 45 rodol baararka miisaanka

1. Dhammaan baararka Olombikada ma yihiin 45 rodol?

Maya, halka inta badan baararka Olombikada ee ragga ay yihiin 45 rodol (20kg), baararka dumarku caadi ahaan waa 33 rodol (15kg), baararka tabobarkuna waxay ku kala duwanaan karaan 15-35 rodol.

2. Sideen ku ogaan karaa in baarkaygu dhab ahaantii yahay 45 rodol?

Isticmaal miisaan la isku hagaajiyay ama barbar dhig miisaanka la yaqaan ee jimicsigaaga. Baararka tayada leh ayaa miisaanka lagu shaabadeeyey gacanta.

3. Ma isticmaali karaa taarikada caadiga ah ee baarka Olombikada?

Maya, baararka Olombikada waxay u baahan yihiin taariko leh 2" godadka

4. Immisa jeer ayaan ilaalinayaa miisaankayga?

Nadiifi oo saliid baarkaaga 1-2 biloodba mar adigoo isticmaalaya si joogto ah, ama in ka badan inta lagu jiro jawi qoyan si aad uga hortagto miridhku.

5. Waa maxay faraqa u dhexeeya bar 45 rodol iyo 55 rodol?

Baarka 55 rodol waa ka dhumuc weyn yahay (32mm vs 28-29mm), adag, oo caadi ahaan loo isticmaalo koronto culus oo karbaash yar leh.