Tababbarka abs waa yoolka koowaad ee dad badan oo jimicsiga ku jira. Waa kuwan qaar ka mid ah talooyin ku saabsan isticmaalka qalabka jir dhiska si aad u tababarto abs.1, Sit-Up Bench Kursiga fadhiisiga waa b...
Safety Squat Bar waa bar gacal la taaban karo oo si isa soo taraysa ugu caan baxaysa jimicsiga guriga iyo xarumaha fayadhowrka. Hadii aad doonayso inaad horumariso...
Diirinta ka hor inta aan la qaadin miisaanku waa arrin muhiim ah oo ka mid ah jadwalka jimicsiga kasta. Waxay kaa caawinaysaa inaad jidhkaaga u diyaariso baahida jidheed ee qaadista miisaanka, yaraynta...
Warshadaha Qingdao Modun iyo Ganacsiga Co. Ltd waa hogaamiye warshadeed soo saara qalab tayo sare leh oo tayo leh oo ay ku jiraan taarikada miisaanka, barbells, shaqada b...
Marka ay timaado helitaanka heshiisyo wanaagsan oo ku saabsan qalabka jirdhiska, la shaqeynta alaab-qeybiyaha saxda ah waxay sameyn kartaa dhammaan faraqa. Alaab-qeybiye sumcad leh kaliya ma bixin doono...
Qalabka jimicsiga, sida kuwa lagu tumayo, baaskiilada taagan, iyo mishiinada miisaanka, waxay noqon karaan maalgashi la taaban karo. Kaydinta saxda ah waxay kaa caawin kartaa ilaalinta maalgashigan ...
Haddi ay tahay goobta jimicsiga guriga ama goob ganacsi waxaad galisay lacag fiican oo aad u baahan tahay inaad hubiso in wax walba ay u socdaan habka ugu wanaagsan ee shaqada, ma aha aniga...
Dhamaadka shaqadeeda Orangetheory Katherine Wallace waxay hubisaa natiijooyinkeeda, sida qof kasta oo kale. Saaxiibkeed jimicsiga, si kastaba ha ahaatee, ma daryeeli karin wax yar. Dabku waa...
Bini'aadamka waxaa loogu tala galay inuu dhaqaaqo. Waxaa naloogu talagalay in aan si toosan u istaagno. Waxaa naloogu tala galay in aan ku soconno innagoo madax sare noo haya. Laakin meel ay la socdaan macaasidan horumarsan, qof...