Saaxiib Jimicsi Aan Caadi Ahayn
Dhamaadka shaqadeeda Orangetheory Katherine Wallace waxay hubisaa natiijooyinkeeda, sida qof kasta oo kale. Saaxiibkeed jimicsiga, si kastaba ha ahaatee, ma daryeeli karin wax yar. Blaze way ku faraxsan tahay kaliya in ay sanka wax yar ka xoqdo ama ay dhegaha gadaasheeda ka xiirto.
Mar labaad, lammaaneheeda, Blaze, waa eey. Ey adeeg doodle oo laba jir ah. Halka Orangetheory aanu ogolayn xayawaanka guriga lagu joogo istuudiyaha, xubnaha u baahan eeyaha adeega shahaado haysta waxay awoodaan inay keenaan fasalka.
In kasta oo ay doorbidi lahayd inay noqoto qof kale oo kasbanaya dhibcaha Splat, Katherine, 26, waxaa loo yaqaanaa Farmington Hills iyo Birmingham, Michigan, istuudiyaha sida "gabadha eeyga leh." Laakiin Blaze kaliya maaha eey qurux badan. Waxa loo tababbaray inuu caawiyo badbaadinta nolosha Katherine isagoo aqoonsanaya marka heerka sonkorta dhiiggeeda si khatar ah hoos ugu dhacdo.
"Dhammaan tababarayaasha ayaa i siinaya mashiinka lagu tumayo dhamaadka si uu halkaas joogo sagxada igu xigta," Katherine ayaa tiri. "Wuxuu istaagi doonaa oo u soo dhowayn doonaa mishiinka lagu tumanayo isaga oo aan ku tallaabsan, wuuna i soo eegi doonaa. Taasi waa dariiqa uu igu baraarujinayo aniga oo aan dhaawac soo gaadhin."
Katherine waxay lahayd nooca 1-aad ee macaanka tan iyo markii ay jirtay 9 sano. Cudurka, oo beeryaradu ay soo saarto wax yar oo insulin ah, ma laha daawo. Laakin Katherine si geesinimo leh ayay ula tacaamultaa, iyadoo si fiican u qaadata la socodka caajiska ah ee heerarka sonkorta dhiiga. Feejignaantu waxay muhiim u tahay ka fogaanshaha qalalka ee ka dhasha dhibcaha khatarta ah ee heerarka gulukooska.
"Blaze ayaa i ogeysiisay markii aan ku jiray mashiinka treadmill in aan tuurayo," ayay tiri. "Ama mararka qaarkood markii aan doonnida ku jiray, wuu ii yimi oo wuu igu tumay, waa shay ur leh, aad ayay u yaab badan tahay in uu ogaan karo urta xitaa Orangetheory. Waxa jira in ka badan 20 jir dhidid ah oo soo daaya ur, isagana si gaar ah ayuu ii gaar ah."
Haddii Katherine ay suuxdin lahayd, shaqaaluhu way yaqaaniin sida loo daryeelo Blaze inta ay daweynayaan dhakhaatiirta caafimaadka. Nasiib wanaag, taasi weli may dhicin.
Katherine waxa ay jimicsi samaysay nolosheeda oo dhan, laakiin caabuqa sambabada iyo oof-wareen ku xigtay bishii Luulyo 2018 ayaa ka tagay neefta iyo tamar yaraan.
"Waxaan u maleynayay inaanan dib dambe u shaqeyn karin," ayay tiri.
Laakiin markii Ururka Sonkorowga Maraykanka, halkaas oo Katherine mutadawiciin ah, ay ku martigelinaysay lacag ururinta Orangetheory Fitness, waxay qiyaastay inay isku dayi doonto fasalka. Katherine iyo Blaze waxay qaateen fasalkoodii ugu horreeyay ee Orangetheory bishii Abriil.
"Waan go'aansaday," ayay tiri, "haddana waxaan samayn karaa fasal dhan anigoon joojin." Runtii, hadda waxay shaqeysaa lix jeer ama in ka badan todobaadkii (haa, asbuucii).
Istuudiyaha waa "cajiib," ayay tiri. "Haddii aan u baahdo inaan ka tago fasalka, tababaraheygu waxay hubiyaan inaan OK ahay, wali waxay igu riixaan xadkayga, waxay rabaan inaan riixo PR-ga (rikoorka shakhsi ahaaneed) iyo inaan gaaro yoolalkayga, maalmo kale, waxay ii ogolaan doonaan inaan tago oo kaliya awood aan ku socdo. Waxay igu taageeraan wax walba."
Mar labaad, taasi maahan mid u gaar ah Katherine, ayuu yidhi Caitlin Donato, maamulaha Kooxda Naqshadeynta Template ee Xarunta Taageerada Caalamiga ah ee Orangetheory.
“Workouts are designed to ensure people of all fitness levels walk out after a class feeling successful,” said Caitlin. If coaches notice a member hesitating or struggling, they can offer options for every movement. Plus, extensive ongoing training allows fitness coaches to offer a personal trainer feeling in a group fitness setting.
Horaantii safarkii Katherine iyo Blaze ee Orangetheory, waxay ka qayb galeen kaliya xiisado uu baray hal tababare. Hadda Katherine waa wax caan ah. Xubnaha kale waxay og yihiin in aanay dab qabad lahayn - ka dib, wuu shaqaynayaa. Laakiin waxa uu haystaa kuwa uu ugu cadcad yahay, isaga oo helaya hab uu ku garab istaago inta lagu jiro fasalka. Iyo in ka badan dhawr xubnood waxay isku dayaan inay jadwalkooda la jaan qaadaan Kathrine's.
"Mar walba waxaan weydiiyaa, 'Ma ku fiican tahay eeyaha?' Dhammaantood waxay yiraahdeen, 'Alleylehe, waxaan ku sugayay inaad timaado fasalkayga,' ayay dib u xasuusataa. "Qof walba wuxuu ahaa mid cajiib ah, dhamaantood way jeclaysteen inuu halkaas joogo."
Markii Katherine ay go'aansatay inay u baahan tahay eey adeeg, waxay hore u tijaabisay bambooyinka insulinta iyo aaladaha kormeerka joogtada ah. Waxba ma caawin Waxay qabtaa waxa loo yaqaan hypoglycemia unawareness, taas oo macnaheedu yahay in aan lagu baraarugin tirooyinka sonkorta dhiigga ee hooseeya calaamadaha caadiga ah ee dawakhaad, gariir, dhidid iyo garaaca wadnaha oo degdeg ah.
"Kaligey ayaan noolaa waxaana lahaa suuxdin," ayay tiri. "Ma aan aqoonsanayn in ay dhibaato igu hayso sababtoo ah ma dareemi karo calaamadaha, waxaan ku toosi lahaa sagxada iyadoo dhiig uu wejigayga ka socdo."
Iyadoo Blaze lagu tabobarayay xarun ku taal Idaho, Katherine waxay soo dirtay muunado tababarihiisa ah oo candhuufteeda ah markii sonkorta dhiiggeeda ay ahayd mid caadi ah, hoose iyo sare. Blaze waxay bartay inay uriso waxa aan ku jirin heerka caadiga ah. Hadda isaga iyo Katherine waa koox, waxay ka soo gudubtay saddex ilaa lix suuxdin bishii waxayna qaadatay saddex keliya 18 bilood ee la soo dhaafay.
"Waa nolol cusub," ayay tiri. "Waxaan ku jiraa xaalad aan ku kalsoonahay haddii ay wax dhacaan, waxaan ku jiraa xaalad aad u fiican."
"Waxaan la kulmay qaar ka mid ah saaxiibadeyda ugu fiican aniga oo isticmaalaya Orangetheory waxayna iga caawiyeen inaan ku guuleysto," ayay tiri. "Tababarayaasha iyo shaqaaluhu waa cajiib, qof walba waa uu dhididsan yahay oo wuu wada halgamayaa."
