ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಲಕರಣೆ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳು
ವ್ಯಾಯಾಮ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು, ಜಿಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಸಲಕರಣೆ ಕಂಪನಿಗಳೊಂದಿಗೆ...
ವ್ಯಾಯಾಮ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು, ಜಿಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಸಲಕರಣೆ ಕಂಪನಿಗಳೊಂದಿಗೆ...
ಬಲವಾದ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಜಿಮ್ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಪವರ್ ರ್ಯಾಕ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಿಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೋಮ್ ಜಿಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಈ ಬಹುಮುಖ ನಿಲ್ದಾಣವು ನಿಮಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ...
ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ ಸ್ವಿಂಗ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೊಸ ವಾಣಿಜ್ಯ ಜಿಮ್ನ ಹೆಮ್ಮೆಯ ಮಾಲೀಕರಾಗಿ, ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಅಸಾಧಾರಣ ತರಬೇತಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ನನ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಆದ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ...
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಭಕ್ತನಾಗಿ, ನನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ... ನಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಿದ ನಂತರ.
ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಇರುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ನನಗೆ, ಸರಿಯಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ವಿವಿಧ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇನೆ...
ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ತೆರೆಯುವ ನನ್ನ ಕನಸನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ, ಸಲಕರಣೆಗಳ ವೆಚ್ಚವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹೂಡಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲವೂ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಬೇಗನೆ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ ...
ನಿಮ್ಮ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಜಿಮ್ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಬೇಗನೆ ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಇಡೀ ಗ್ಯಾರೇಜ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ...
ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಪವರ್ಲಿಫ್ಟರ್ ಆಗಿ, ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತಲು ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸಲ್ಪಡುವ ಅಂಶ...
ಬಂಪರ್ ಪ್ಲೇಟ್ಗಳು vs ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಪ್ಲೇಟ್ಗಳು - ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು? ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟರ್ ಆಗಿ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ಲೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಎರಡೂ ತರಬೇತಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ...
ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ, ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಪ್ರತಿಫಲದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಬೆದರಿಸುವಂತಿರಬಹುದು,...
ನಮಸ್ಕಾರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳೇ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಆದರೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ಖಚಿತವಿಲ್ಲವೇ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಒಬ್ಬ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತಜ್ಞನಾಗಿ, ನಾನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ...
ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಎಷ್ಟು ತೂಗುತ್ತದೆ?" ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಎಷ್ಟು ತೂಗುತ್ತದೆ?" ಇದು
As a long-time gym enthusiast and powerlifter, I cannot emphasize enough the importance of using a power rack correctly. The power rack is the cornerstone of m...