ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ತೂಕದ ಬೆಂಚ್ vs ಸ್ಥಿರ ಬೆಂಚ್: ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?
ಯಾವುದೇ ಮನೆಯ ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ನೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ತೂಕದ ಬೆಂಚ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿದೆ.
ಯಾವುದೇ ಮನೆಯ ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ನೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ತೂಕದ ಬೆಂಚ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿದೆ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ತ್ವರಿತ ಗತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಬೇಡಿಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ನ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಆಧುನಿಕ ಜಿಮ್ಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ಗಳು ಏಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಉಳಿಸುವ, ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಬಹುಮುಖ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ...
ಯಾವುದೇ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಳವು ಒಂದು ಸೀಮಿತ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಷ್ಟೂ,
ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಸಾಲುಗಳು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಾಧಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೋರ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಉಕ್ಕಿನ ತುಂಡಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು ಅದು ...
ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಕೇವಲ ಅನುಕೂಲತೆಯ ವಿಷಯವಲ್ಲ - ಅದು
ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವೆನಿಸಬಹುದು.
ರಬ್ಬರ್ ನೆಲದ ಮ್ಯಾಟ್ಗಳು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸ್ಥಳದ ಅತ್ಯಂತ ಅನಿವಾರ್ಯ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ, ರು
Benefits of Dumbbell Training Dumbbell training offers numerous advan
ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವುದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಂದು ಹವ್ಯಾಸವಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಅದು ಅದರ ಒಂದು ಆಂತರಿಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಸರಿಯಾದ ಉಪಕರಣಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳ ಬೇಡಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು, ಅವರು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಜಿಮ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ತೂಕದ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಬಹುದು. ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ