ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಬಾರ್ಬೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ವೇಟ್ಬಾರ್ ಸೆಟ್ಗಳಿಗೆ ಅಂತಿಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ: ಅನ್ಲೀಶನಿಂಗ್ ಪೊಟೆನ್ಷಿಯಲ್
ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಯಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಇ ಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ
ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಯಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಇ ಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ
ಯಾವುದೇ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಸರಬರಾಜುದಾರರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ನಿರ್ಧಾರ.
ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಮಾಡ್ಯೂನ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಪೂರೈಕೆದಾರ.
ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ನಡುವೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಎರಡರಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ
ಪವರ್ ರ್ಯಾಕ್ಗಳು ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಸೆಟಪ್ನ ಮೂಲಾಧಾರವಾಗಿದೆ, ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ
ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಂತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ.
ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಾಗ ಸರಿಯಾದ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸಲಕರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವುದು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಮೀರಿವೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸದಸ್ಯರು ಅದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ: ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಪಡೆಯಲು...
ಜಿಮ್ ಮಾಲೀಕರಾಗಿ, ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ: ವಾಣಿಜ್ಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಮವಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು
ನೀವು ಜಿಮ್ ಉತ್ಸಾಹಿಯಾಗಿರಲಿ, ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಪವರ್ಲಿಫ್ಟರ್ ಆಗಿರಲಿ, ಆಯ್ಕೆಗಳು
ನನ್ನ ರೂನಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಯಾಗಿ
"ಒಂದು ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಎಷ್ಟು ತೂಗುತ್ತದೆ?" ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ಸರಿ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ—