Barbells Olympic waa doorashada caadiga ah ee tababarka xoogga culus, oo leh miisaan gaar ah oo ka sooca baararka caadiga ah. Kuwaasbaararka tayada sare lehraac heerarka caalamiga ah ee culeyska waxaana loo qaabeeyey rar culus oo leh gacmo wareeg ah si loo qaado wiishash firfircoon.
Aciyaaraha Olombikada ee raggacaadi ahaan culeyskiisu waa 20kg (44lbs) wuxuuna cabbiraa 2.2 mitir (7.2 cagood) oo dherer ah, oo leh dhexroor 28mm ah. Baarku waxa uu leeyahay laba gacmood oo wareeg ah oo 50mm ah oo haya taarikada miisaanka, iyada oo wadarta guud ee awoodda culaysku ay ka badan tahay 750kg (1,650lbs) ee baararka heerka-tartanka sare ah.
Qaybinta miisaanka baararka waxaa ku jira 20kg usheeda dhexe oo gacan kasta gacan ka geysaneyso miisaan dheeraad ah. Qaybta dhexe ee la rujiyey waxay ku siinaysaa qabsashada squats iyokursiga keydka, halka qaybaha bannaanka ee siman ay u oggolaanayaan meelaynta saxda ah ee gacanta inta lagu jiro wiishashka Olombikada sida nadiifinta iyo dhufashada.
Baararka Olombikada ee gaarka ah waxaa ka mid ah noocyo koronto-qaadis ah oo leh jilbo dagaal badan iyo karbaash ka yar (dhexroor 29mm), oo miisaankeedu yahay 20kg isku mid ah. Qaar ka mid ah baararka tababarka ayaa laga yaabaa inay xoogaa ka fududaadaan 15kg (33lbs) bilowgayaasha, iyadoo la ilaalinayo dhererka 2.2m iyo qeexitaanka gacmaha Olombikada.
Aqoonsiga miisaanka saxda ah ee barku wuxuu muhiim u yahay rarka saxda ah inta lagu jiro kalfadhiyada tababarka. Qaadayaashu waa inay had iyo jeer xaqiijiyaan miisaanka bar marka la isticmaalayo qalab aan la aqoon, sababtoo ah jimicsiyada ganacsiga qaarkood waxay isticmaali karaan noocyo kala duwan. Miisaanka caadiga ah wuxuu u oggolaanayaa barnaamij joogto ah dhammaan xarumaha tababarka ee kala duwan.
