Mashiinka Squat Lugaha

Mashiinka Squat-ka Lugaha - Warshada Shiinaha, Iibiyaha, Soo saaraha

Ma waxaad raadineysaa inaad ku xoojiso lugahaaga si sax ah? Themashiinka lugaha lugahawaa jawaabtaada. Anagoo ah soo saaraha qalabka jirdhiska ee u go'an iyo iibiye leh heer caalami ah, waxaan naqshadeynaa mashiinada lugaha lagu dhejiyo kuwaas oo keena natiijooyinka jimicsiga, tababarayaasha, iyo taageerayaasha jirdhiska meel kasta.
Kani maaha qalabka jimicsiga oo kaliya. Mashiinka isku dhejinta lugaha ayaa bartilmaameedsada afar-geesood, muruqyo, iyo glutes iyada oo loo marayo dhaqdhaqaaqyo la hagayo, oo bixiya badbaado, beddelka waxtarka leh ee miisaanka bilaashka ah. Iyada oo leh iska caabin la hagaajin karo iyo xayndaabyo adag, waxay ku habboon tahay bilowgayaasha inay bartaan qaabka ama xaddidaadda riixitaanka faa'iidooyinka. Mashiinadayadu waa kuwo is haysta oo xoog badan, si aan kala go 'lahayn ugu habboon habaynta guryaha ama goobaha ganacsiga.
Waxaan ku dhiseynaa mashiinka lugaha lugaha kasta si taxadar leh-ka fikir dhisme bir adag, makaanik siman, iyo suufka ergonomic ee raaxada. Waarta waa furaha; Alaabtayadu waxay u adkeystaan ​​isticmaalka culus iyadoo la ilaalinayo dayactirka hooseeya. La-hawlgalayaashayada jumlada, waxaan bixinaa dabacsanaan: hagaajin naqshadeynta, ku dar summadaada, ama dalbo jumlad si aad ugu habboonaato suuqaaga.
Maxaa naga dhigaya in aan is-muuqano? Sida asoo saaraha qalabka jimicsigaIyada oo leh raad caalami ah, waxaan u keenaynaa khibrad aan la qiyaasi karin mashiinka lugaha ee lugaha kasta. Diiradeenu waxay tahay qalabka farsamaynta ee fuliya—dhismay si adag, loo tijaabiyay tayada, una diyaarsan suuq kasta. Jumloleyda, waxaan u fududeynaa guusha: qiimo aan la jabin karin,fursadaha la beddeli karoiyo asilsilad sahaydataas oo aan marnaba ka boodin garaac. Si wadajir ah, waxaan awood u yeelan karnaa agabkaaga oo aan ku ilaalin karnaa yoolalka jirdhiska meel la gaari karo.
Soo hel mishiinka isku dhejinta lugaha ee loo dhisay si loo qabto. Aan isku duubno si aan u keenno xoog iyo tayo kuwa xiiseeya jimicsiga adduunka oo dhan.

Alaabooyinka La Xiriira

Mashiinka Squat Lugaha

Alaabooyinka Iibka Sare

Fariin u dhaaf