ການເລືອກບາເບວຍົກໂອລິມປິກທີ່ເໝາະສົມສາມາດຮູ້ສຶກຄືກັບການເລືອກຄູ່ທີ່ເໝາະສົມສຳລັບການເດີນທາງທີ່ສະອາດ ແລະ ໝຸນວຽນຂອງເຈົ້າ. ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການຈັບແຖບໃດນຶ່ງເທົ່ານັ້ນ—ມັນກ່ຽວກັບການຊອກຫາອັນໜຶ່ງທີ່ໝຸນໄປມາຢ່າງຄ່ອງແຄ້ວ, ຈັບຂວາ, ແລະງໍພໍດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການຍົກລະເບີດເຫຼົ່ານັ້ນຮ້ອງເພງ. ການຍົກນ້ຳໜັກໂອລິມປິກຕ້ອງການຄວາມແມ່ນຍຳ, ແລະ ບາເບວທີ່ທ່ານເລືອກແມ່ນປີ້ຂອງທ່ານທີ່ຈະຕອກໃສ່ຜູ້ແທນທຸກຄົນດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ.
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຫມຸນ. ແຖບໂອລິມປິກຊັ້ນເທິງແມ່ນອາໄສເຂັມຂັດ - ເວົ້າ, ສີ່ຫາສິບຕໍ່ແຂນ - ເພື່ອສົ່ງການຫມຸນ buttery ທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບການຫັນປ່ຽນໄວ. ບໍ່ເຫມືອນກັບພຸ່ມໄມ້, ເຊິ່ງເຮັດວຽກໄດ້ດີສໍາລັບການຍົກຊ້າ, ແບກແບກເຮັດໃຫ້ແຂນບິດໄວແລະບໍ່ສະບາຍ, ຜ່ອນຄາຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຂໍ້ມືຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການຈັບມື. ຊອກຫາ shaft 28mm (ຫຼື 25mm ສໍາລັບ bars ຂອງແມ່ຍິງ) - ມັນເປັນຈຸດຫວານສໍາລັບ whip, flex ເລັກນ້ອຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເປີດແຖບ overhead. ແຂງເກີນໄປ, ແລະທ່ານກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບເຫຼັກກ້າ; whippy ເກີນໄປ, ແລະມັນເປັນລັງກິນອາຫານ wobbly.
ຄວາມທົນທານບໍ່ສາມາດຕໍ່ລອງໄດ້. ທ່ານຕ້ອງການເຫຼັກທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ tensile ເຫນືອຂອງ 190,000 PSI - ຄິດວ່າສະແຕນເລດຫຼືໂລຫະປະສົມຊັ້ນສູງ - ສະນັ້ນມັນບໍ່ buckle ພາຍໃຕ້ການໂຫຼດຫນັກຫຼື rust ໃນ gyms sweaty. ການສໍາເລັດຮູບກໍ່ສໍາຄັນຄືກັນ: hard chrome ຮັກສາໄດ້ດີ, ແຕ່ສະແຕນເລດ laughs off corrosion ດີກວ່າ. Knurling ຄວນຈະເປັນຂະຫນາດກາງ - ພຽງພໍສໍາລັບການຈັບແຫນ້ນໂດຍບໍ່ມີການຕັດຝາມືຂອງທ່ານຫຼັງຈາກອາຍແກັສທໍາຄວາມສະອາດ. ແລະຂ້າມ knurl ກາງເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານກໍາລັງເພີ່ມຂຶ້ນສອງເທົ່າກ່ຽວກັບການ squats; ມັນເປັນພຽງແຕ່ການດຶງພິເສດສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວໂອລິມປິກ.
ປ້າຍລາຄາແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ເຄື່ອງເລີ່ມຕົ້ນທີ່ແຂງຄື REP Teton Training Bar ມີລາຄາປະມານ 250 ໂດລາ, ພ້ອມກັບລູກປືນເຂັມ ແລະ ລະດັບ 1,500 lb — ມີຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ຍົກຫຼາຍທີ່ສຸດ. ກ້າວຂຶ້ນໄປຫາ Eleiko IWF Training Bar, ແລະເຈົ້າຢູ່ທີ່ 1,000 ໂດລາ, ແຕ່ມັນເປັນສັດເດຍລະສານຊັ້ນສູງທີ່ມີສະປິນທີ່ບໍ່ມີຂໍ້ບົກພ່ອງ ແລະກະດູກສັນຫຼັງ 215,000 PSI. ງົບປະມານເຄັ່ງຄັດ? The Bells of Steel Olympic Bar 2.0 ຕີ $200 ດ້ວຍ whip ແລະ bearings ພໍດີ—ຄຳປັ້ງ-for-buck.
ການເອີ້ນຂອງເຈົ້າແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຈີງຂອງເຈົ້າ. ມືໃໝ່? ໄປລາຄາບໍ່ແພງແຕ່ເຊື່ອຖືໄດ້. ຊັ້ນສູງ? ລົງທຶນໃນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ທົດສອບການຫມຸນ, ຮູ້ສຶກວ່າ knurl, ແລະຍົກດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈ - ເພາະວ່າແຖບທີ່ຖືກຕ້ອງບໍ່ພຽງແຕ່ຖືນ້ໍາຫນັກ; ມັນຍົກເກມຂອງເຈົ້າ.
