Gawaarida tooska ah ee Dumbbell ayaa ah mid looga baahan yahay jimicsi kasta; Waxay kaydiyaan meel waxayna habeeyaan dumbbells si hufan. Leadman Fitness waxa uu bixiyaa rafyo toosan oo heer caalami ah oo buuxiya shuruudahan; Sidaa darteed, waxay ku habboon yihiin in loo isticmaalo labadaba jimicsiga guriga iyo xarumaha jimicsiga ganacsiga. Waxaa laga soo saaray bir culus, racksyadayada waxaa loogu talagalay in lagu xakameeyo isticmaalka heerarka sare ee isticmaalka iyadoo la ilaalinayo dumbbells-kaaga habaysan si fudud loogu galo iyaga inta lagu jiro jimicsiga. Leadman Fitness 'dumbbell toosan oo toosan ayaa caawiya ilaalinta jawiga jimicsiga oo habaysan oo nadiif ah, yaraynta qaska iyo yaraynta khataraha badbaadada ee iman kara.
Ka sokow awoodda miisaanka, adkeysiga iyo naqshadeynta ayaa sidoo kale door muhiim ah ka ciyaara. Noocyada dumbbells ee Leadman Fitness 'racks' waxay hayn karaan si dheeraad ah iyaga oo ka dhigaya kuwo wax ku ool u ah qalab kasta oo tababarka ah, maadaama ay si fudud ugu habboon yihiin kaydka korontada. Shalef wanaagsan ayaa kor u qaadaya badbaadada iyo abaabulka gudaha qolka jimicsiga; sidaas darteed, waxay ka dhigtaa jimicsiga mid hufan oo lagu raaxaysto.
