Stojanové cvičebné zariadenie je základným kameňom silového tréningu a poskytuje spoľahlivé nastavenie pre rôzne druhy zdvihov v domácich aj komerčných posilňovniach. Známe akovýkonný stojanalebostojan na drepy, je skonštruovaný tak, aby zvládol náročné pohyby, ako sú mŕtve ťahy, tlaky nad hlavou a výpady, a zabezpečuje bezpečnosť a podporu pre vzpieračov všetkých úrovní skúseností. Vďaka svojej robustnej konštrukcii je nevyhnutný pre každého, kto sa usiluje o zvýšenie svojej sily.
Toto zariadenie má pevnú oceľovú konštrukciu, často vyrobenú z 10 alebo 11-stupňovej ocele, ktorá je schopná uniesť 700 až 1200 kg v závislosti od modelu. Stojany, zvyčajne vysoké 85 až 95 palcov, majú laserom vyrezané otvory vzdialené od seba 1 až 2 palce, čo umožňuje presné umiestnenie J-hákov a bezpečnostných tyčí tak, aby zodpovedali vašej zdvíhacej pozícii, a podporuje tak optimálne nastavenie pri cvičeniach, ako sú mŕtve ťahy alebo tlaky na ramená.
Bezpečnostné prvkysú určujúcim aspektom. Bezpečnostné západky alebo predĺžené tyče pre pozorovateľov zabezpečujú činku počas neúspešného zdvihu a ponúkajú pokoj pre tých, ktorí trénujú sami. Mnohé konštrukcie obsahujú zosilnený horný nosník, ktorý unesie až 450 kg pri príťahoch alebo bradlách, čím sa rozširujú možnosti tréningu. Široký základ - približne50 "W x 50 "D-zabezpečuje stabilitu aj pri maximálnom zaťažení, čím minimalizuje riziko kolísania.
Hlavnou výhodou zariadenia je jeho prispôsobivosť. Okrem štandardných zdvihov umožňuje vykonávať cviky, ako sú výpady s činkou alebo tlaky na kolíky, ktoré sú zamerané na špecifické svalové skupiny, napríklad na kvadricepsy alebo tricepsy. Voliteľné doplnky, ako sú kolíky na bandáže alebo stĺpiky na ukladanie závaží, zvyšujú jeho užitočnosť a zároveň udržiavajú posilňovňu bez neporiadku. Je to univerzálny nástroj presilový tréning celého tela.
Tieto stojany sú navrhnuté na dlhú životnosť a majú ochrannú povrchovú úpravu proti korózii a poškriabaniu.10,000+cykly náročného používania. Sú skonštruované tak, aby vydržali neustálu aktivitu a denne sa prispôsobili mnohým používateľom v zariadeniach s vysokou návštevnosťou. Náklady sa líšia - základné modely začínajú na 350 dolároch, zatiaľ čo pokročilé verzie s ďalšími funkciami môžu dosiahnuť až 1100 dolárov, čo odráža ich pevnú konštrukciu.
Stojanové cvičebné zariadenia sa hodia do rôznych prostredí, pričom pre kompaktné priestory sú k dispozícii priestorovo úsporné vyhotovenia. Pri výbere sa zamerajte na svoje tréningové ciele - vyberte si vyššiu nosnosť pre intenzívne zdvíhanie alebo menšie rozmery pre obmedzené priestory. Je to stabilný doplnok, ktorý posilňuje váš pokrok vo fitnes, zdvih za zdvihom.
