Čo definuje silový stojan? Zvyčajne je to oceľový rám so štyrmi stĺpikmi, často11-kalibrovýalebo hrubšie, s nosnosťou od800 až 1500 libier. Stojany, zvyčajne80-90cm vysoké, s očíslovanými otvormi - vzdialenými od seba 1-2 cm - na presné nastavenie. To vám umožní umiestniť J-háky a bezpečnostné tyče do presnej výšky pre vaše zdvihy, čím sa zabezpečí správna hĺbka a zarovnanie počas drepov alebo tlakov.
Výraznou vlastnosťou je bezpečnosť. Ak vynecháte opakovanie, hrazdu zachytia ramená alebo bezpečnostné kolíky, vďaka čomu je samostatné zdvíhanie menej riskantné. Niektoré stojany obsahujú v hornej časti priečny nosník, ktorý slúži ako príťahová tyč s400-600 lbkapacita pre prácu s telesnou hmotnosťou. Základňa má často široký nášľap okolo48 "W x 48 "D-aby sa zabránilo prevráteniu aj pri maximálnom zaťažení, čo je detail, ktorý si používatelia často pochvaľujú pre jeho spoľahlivosť.
Vyznačuje sa všestrannosťou. Okrem drepov podporuje posilňovací stojan aj príťahy, tlaky nad hlavou a dokonca aj hody s činkou. Pridajtelavičkaa máte k dispozícii zariadenie na šikmé alebo ploché tlaky. Mnohé stojany ponúkajú prídavné zariadenia, ako sú ponorné tyče alebo pozemné čapy, čím sa rozširujú možnosti cvičenia. Kolíky na ukladanie dosiek po stranách udržiavajú vašu posilňovňu usporiadanú, čo je praktický prvok pre rušné priestory.
Odolnosť je zabudovaná. Väčšina stojanov je práškovo lakovaná, aby odolala korózii a poškriabaniu, pričom niektoré sú testované na10,000+zaťažovacích cyklov, aby sa zabezpečila dlhá životnosť. Sú vyrobené tak, aby zvládli každodenné používanie v telocvičniach s vysokou návštevnosťou a podporovali stovky používateľov týždenne. Ceny sa líšia - základné modely začínajú na 400 dolároch, zatiaľ čo náročné varianty s doplnkami môžu dosiahnuť 1000 dolárov.
Výber posilňovacieho stojana znamená, že si určíte priority svojich cieľov. V prípade malých priestorov hľadajte kompaktné konštrukcie, v prípade maximálneho zdvihu si vyberte vyššiu kapacitu. Obstarávanie zvýrobcovias certifikátmi kvality zaručuje, že investujete do zariadenia, ktoré vydrží. Posilňovací stojan nie je len vybavenie - je to partner na vašej ceste za fitness.
