ເບາະນັ່ງປັບໄດ້ເປັນອຸປະກອນການອອກກຳລັງທີ່ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ອອກແບບມາເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍບໍລິເວນທ້ອງ. ມັນມີລັກສະນະເປັນ bench padded ມີ incline ປັບໄດ້, ໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປັບແຕ່ງມຸມສໍາລັບລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ການປັບຕົວນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບການກໍາຫນົດເປົ້າຫມາຍຂອງກ້າມຊີ້ນທ້ອງເທິງ, ຕ່ໍາ, ແລະສະຫຼຽງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງ torso ໂດຍລວມ, ເປັນການອຸທອນກັບທັງຜູ້ເລີ່ມແລະຜູ້ທີ່ມັກການອອກກໍາລັງກາຍຕາມລະດູການທີ່ກໍາລັງຊອກຫາການປັບປຸງ midsection ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ໂຄງສ້າງຂອງບ່ອນນັ່ງນັ່ງທີ່ສາມາດປັບໄດ້ໂດຍປົກກະຕິປະກອບມີກອບທີ່ທົນທານ, ມັກຈະເຮັດດ້ວຍເຫຼັກກ້າ, ເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມທົນທານພາຍໃຕ້ການນໍາໃຊ້ທີ່ສອດຄ່ອງ. ທ່າທາງສາມາດຕັ້ງເປັນຫຼາຍຕຳແໜ່ງ, ຈາກຮາບພຽງຫາຊັນ, ເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານເມື່ອມຸມສູງຂື້ນ. ການປັບຕົວນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ມີການອອກກໍາລັງກາຍນອກເຫນືອການນັ່ງ, ເຊັ່ນ:ຍົກຂາແລະບິດ, ເຊິ່ງມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຮອບດ້ານ. ແຜ່ນ Foam ເທິງ bench ແລະຂໍ້ຕີນສະຫນັບສະຫນູນສະຫນອງຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມປອດໄພ, ຮັກສາຮ່າງກາຍສອດຄ່ອງໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວ.
ອຸປະກອນນີ້ excels ໃນຄວາມງ່າຍດາຍແລະປະສິດທິຜົນຂອງຕົນ, ສະເຫນີວິທີການສຸມໃສ່ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການຕິດຕັ້ງສະລັບສັບຊ້ອນ. ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສາມາດປັບໄດ້ຮອງຮັບການຝຶກອົບຮົມກ້າວຫນ້າ, ບ່ອນທີ່ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ incline ຕ່ໍາແລະຄ່ອຍໆເພີ່ມມັນຍ້ອນວ່າຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຂົາເຈົ້າປັບປຸງ. ມັນກະທັດຮັດພຽງພໍສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນເຮືອນ, ແຕ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງພຽງພໍສໍາລັບສະພາບແວດລ້ອມ gym, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນອກຈາກນັ້ນປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ. ການອອກແບບຍັງສົ່ງເສີມຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນດ້ານຫລັງແລະຄໍໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ.
ບ່ອນນັ່ງນັ່ງທີ່ສາມາດປັບໄດ້ສະຫນັບສະຫນູນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ຄວາມງາມ, ປະກອບສ່ວນໃຫ້ posture ທີ່ດີກວ່າແລະການສອດຄ່ອງທີ່ເປັນປະໂຫຍດໂດຍການເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ກະດູກສັນຫຼັງຄົງຕົວ. ການເຄື່ອນທີ່ແລະຄວາມງ່າຍຂອງການປັບຕົວຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມັນສະດວກສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງໄວວາ, ໃນຂະນະທີ່ການກໍ່ສ້າງທົນທານຮັບປະກັນຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖືໃນໄລຍະຍາວ. ສໍາລັບໃຜທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຄໍານິຍາມທ້ອງຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືພະລັງງານຫຼັກໂດຍລວມ, ອຸປະກອນນີ້ສະຫນອງການແກ້ໄຂທີ່ກົງໄປກົງມາ, ປະສິດທິພາບ.
