He aha ke kaumaha o Kettlebell e kūʻai ai au
E hoʻolohe mai, e fit fam! ️ Ke hoʻomaka nei mākou i kahi misionari e wehe i nā mea pohihihi o ka kettlebell mana loa. Ke kālai kino nei kēia mau keikikāne ʻino a ...
E hoʻolohe mai, e fit fam! ️ Ke hoʻomaka nei mākou i kahi misionari e wehe i nā mea pohihihi o ka kettlebell mana loa. Ke kālai kino nei kēia mau keikikāne ʻino a ...
What‘s good, fit fam? Let‘s talk kettlebells today! These bad boys are the secret weapon to sculpting a strong, functional physique. But with all the different...
ʻAuē, hoa hoʻoikaika kino! No laila, ua ʻeha ʻoe i kēlā mau hoʻomaʻamaʻa, loaʻa nā lanakila, a me ka manaʻo weliweli, ʻeā? Akā, e kamaʻilio kākou e pili ana i kekahi mea ʻaʻole maikaʻi loa ...
ʻAuē, e ka poʻe hoʻoikaika kino! I kēia lā, ke luʻu nui nei mākou i ka hana ʻike pinepine ʻole ʻia o ka hoʻoponopono ʻana i nā noho hale haʻuki. ʻAe, ua lohe pololei ʻoe - he ʻano hana noʻeau ia e...
Ke ʻike nei ka ʻoihana ʻoihana hoʻoikaika kino, me nā mea hana mīkini gym ma kāna kumu, i ka piʻi nui o ka noi. I kēia lā, e lawe mākou iā ʻoe i kahi huakaʻi t...
Ke ulu nei ka ʻoihana hoʻoikaika kino ma ka honua holoʻokoʻa, me ka piʻi nui ʻana o ka noi no nā lako haʻuki kiʻekiʻe. Ua puka mai ʻo Kina ma ke ʻano he hub koʻikoʻi no ka hana ʻana i nā lako hana kino ...
I ka wā e pili ana i nā lako hoʻoikaika kino, ʻo nā barbells kahi mea hana nui e hiki ke hoʻoikaika nui i kāu hoʻomaʻamaʻa. ʻO ke koho ʻana i ka barbell kūpono e pili ana i ka loiloi ʻana i nā ʻano like ʻole ...
I ka hiki ʻana mai i ka hoʻokomo ʻana i kahi hale haʻuki me nā pahu ʻOlumepika paʻa, hoʻokahi inoa i kū i waho i ka ʻoihana ʻoihana hoʻoikaika kino ʻo Leadman Fitness. Ma ke ʻano he alakaʻi Oly ...
I ka hiki ʻana mai i ka hoʻolako ʻana i kahi kikowaena olakino, ʻo ke koho ʻana i nā barbells he hoʻoholo koʻikoʻi. ʻO Barbells nā mea hana o kēlā me kēia hale haʻuki, a he hana koʻikoʻi lākou ...
ʻO nā pahu barbell kahi ʻāpana koʻikoʻi o nā lako hoʻomaʻamaʻa ikaika i loaʻa i nā gyms worl
ʻO ka hoʻolako ʻana i kahi hale haʻuki pāʻoihana me nā mīkini hoʻoikaika kino kiʻekiʻe he waiwai nui e hiki ke hana a uhaʻi paha i kāu ʻoihana hou. Me ka nui o na lako kuai nui s...
I ka hoʻolako ʻana i kahi hale haʻuki pāʻoihana a i ʻole ka hale hoʻoikaika kino, loaʻa iā ʻoe ke koho e kūʻai i nā lako mai kahi mea hoʻolako ʻaoʻao ʻekolu a i ʻole pololei mai ka ʻoihana hana ...
ʻO nā mea hoʻoikaika kino kahi waiwai nui no kēlā me kēia hale haʻuki, studio, a i ʻole ka hale hoʻomaʻamaʻa home. He mea koʻikoʻi ka loaʻa ʻana o nā mea hana kiʻekiʻe a paʻa i kāu mau pono no ...
Ke hoʻomau nei ka makemake i ka hoʻomaʻamaʻa ikaika a me ka hoʻoikaika kino hana, ke ulu wikiwiki nei ka mākeke no nā papa kaumaha. Hāʻawi kēia koi ulu i ka manawa kūpono ...
Ke hoʻomau nei ka ulu ʻana o ka ʻoihana hoʻoikaika kino ʻoiai ʻoi aku ka nui o nā mea kūʻai aku i ka mea nui i ke olakino a me ka maikaʻi. Ke piʻi nei kēia koi i ka hoʻomau ʻana i ka hana hou ma waena o ka fitness e...