Pehea e hoʻoponopono ai i ka Hale Gym

ʻAuē, e ka poʻe hoʻoikaika kino! I kēia lā, ke luʻu hohonu nei mākou i ka hana noʻeau i nānā ʻole ʻiaka hoʻoponopono ʻana i nā noho haʻuki. ʻAe, ua lohe pololei ʻoe - he ʻano hana noʻeau ia e hiki ke hoʻopilikia nui i ka maikaʻi o kāu mau hoʻomaʻamaʻa. No laila, e hoʻomaka kāua i kāu huakaʻi e lilo i haku hoʻoponopono papa!

Mahele 1: E hoʻomaopopo i ke koʻikoʻi o ka hoʻonohonoho pono ʻana o ka pae

A. Ka pale ʻana i nā pōʻino

B. Hoʻonui i ka hoʻopili ʻana i ka ʻiʻo

C. Ka mālama ʻana i ke ʻano kūpono

Mahele 2: Hoʻoponopono i ke kiʻekiʻe o ka noho

A. ʻImi ʻana i kahi momona no kou ʻano kino

B. Hoʻokomo i nā hana like ʻole

ʻO nā ʻōlelo aʻoaʻo C. Pro no ka hoʻoponopono kiʻekiʻe kūpono

Mahele 3: Ke ʻimi ʻana i nā kihi Bench

A. Paha papa no ka hooikaika umauma a me ke kua

B. Pahu hoʻi no ka hana poʻohiwi a me ka umauma luna

C. Hoʻole i ka pae no ka hoʻomohala ʻana i ka umauma haʻahaʻa

Mahele 4: Ka Hoʻonohonoho ʻana a me ka Paʻa

A. Ka mamao maikaʻi loa mai nā pahu kaumaha a i ʻole ka waiho ʻana

B. E hōʻoia i kahi kumu paʻa no nā hoʻokiʻekiʻe hui

C. Ka hoʻohana ʻana i nā huila noho a i ʻole nā ​​mea paheʻe no ka neʻe maʻalahi

Mahele 5: Ka mālama ʻana a me ka hōʻoluʻolu

A. Ke nānā ʻana i nā wili ʻāwīwī a i ʻole nā ​​pale lole ʻeleʻele

B. Ke kamaʻilio ʻana i nā pilikia me nā limahana haʻuki

C. Nā makemake pilikino a me ka hoʻokolohua

Ka hopena:

Aia iā ʻoe, e ka poʻe - he alakaʻi holoʻokoʻa no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ke ʻano o ka hoʻoponopono ʻana i ka papa haʻuki. Ma ka hahai ʻana i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo, ʻaʻole ʻoe e hoʻomaikaʻi wale i kāu ʻike hoʻomaʻamaʻa akā e hoʻonui pū i kāu mau lanakila a hoʻemi i ka pilikia o ka hōʻeha. E hoʻomanaʻo, ʻo ia nā kikoʻī liʻiliʻi e hoʻololi nui i ka honua o ka hoʻoikaika kino. No laila, e hele a lanakila i kēlā mau noho me ka hilinaʻi!