மேல் உடல் வலிமைக்கு பின் பெஞ்ச் பிரஸ்ஸில் தேர்ச்சி பெறுதல்
பின் பெஞ்ச் பிரஸ், ரிவர்ஸ் பெஞ்ச் பிரஸ் அல்லது இன்க்லைன் பென் என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது.
பின் பெஞ்ச் பிரஸ், ரிவர்ஸ் பெஞ்ச் பிரஸ் அல்லது இன்க்லைன் பென் என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது.
பார்பெல்ஸ் வலிமை பயிற்சியின் ஒரு மூலக்கல்லாகும். நீங்கள் ஒரு உயர்நிலை வீரராக இருந்தாலும் சரி
உடற்பயிற்சி வணிகங்கள், ஜிம் உரிமையாளர்கள் மற்றும் பளு தூக்குதல் ஆர்வலர்களுக்கு, நம்பிக்கையைக் கண்டறிதல்
பளு தூக்குதல் உலகில், எடைகளின் நம்பகத்தன்மை மற்றும் நீண்ட ஆயுள் மிகவும் முக்கியமானது.
தொடர்ந்து வளர்ந்து வரும் உடற்பயிற்சி சூழலில், சரியான எடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிக முக்கியமானது.
விற்பனைக்கு உள்ள சீன எடைகளின் நன்மைகளைக் கண்டறியவும், இதில் மலிவு விலை, நீடித்து உழைக்கும் தன்மை, தனிப்பயனாக்குதல் விருப்பங்கள் மற்றும் விரைவான ஷிப்பிங் ஆகியவை அடங்கும், எந்தவொரு உடற்பயிற்சி வசதிக்கும் ஏற்றது...
உங்கள் ஜிம்மிற்கு சரியான எடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது, உங்கள் உறுப்பினர்களுக்கு வழங்குவதற்கு அவசியம்
நிரூபிக்கப்பட்ட நுட்பங்கள், பயனுள்ள பயிற்சித் திட்டங்கள் மற்றும் உகந்த ஆதாயங்களுக்கான ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல் மூலம் 135 முதல் 225 பவுண்டுகள் வரை உங்கள் பெஞ்ச் பிரஸ் திறனைத் திறக்கவும்.
மேம்பட்ட நுட்பங்களுடன் உங்கள் பெஞ்ச் பிரஸ்ஸில் வெடிக்கும் வலிமையைத் திறக்கவும். உகந்த செயல்திறன் மற்றும் முடிவுகளுக்கு சரியான வடிவம், பிடியின் அகலம் மற்றும் கால் ஓட்டுதலை மாஸ்டர் செய்யுங்கள்.
வலிமைப் பயிற்சியின் வரலாற்றில் ஒரு சின்னமான பயிற்சியான பெஞ்ச் பிரஸ், 1970 களில் ஆட்சி செய்கிறது.
மேல் உடல் வலிமையை வளர்ப்பதற்கு பெஞ்ச் பிரஸ்சிங் ஒரு அடிப்படை பயிற்சியாகும், ஆனால் நான்
அறிமுகம் வெற்றிகரமான உடற்பயிற்சி வசதியை நிறுவுவது என்று வரும்போது, ஒன்று
உயர்தர ஜிம் உபகரணங்கள் மற்றும் நிபுணர் ஆதரவிற்காக எடை மொத்த விற்பனையாளர்களுடன் கூட்டு சேருங்கள். லீட்மேன் ஃபிட்னஸ் உங்களுக்கான போட்டி விலை நிர்ணயம் மற்றும் தனிப்பயனாக்குதல் விருப்பங்களை வழங்குகிறது...
உயர்தர ஜிம் உபகரணங்கள் மற்றும் நிபுணர் ஆதரவிற்காக எடை மொத்த விற்பனையாளர்களுடன் கூட்டு சேருங்கள். லீட்மேன் ஃபிட்னஸ் உங்களுக்கான போட்டி விலை நிர்ணயம் மற்றும் தனிப்பயனாக்குதல் விருப்பங்களை வழங்குகிறது...
உங்கள் உடற்பயிற்சி வணிகத்திற்கான நம்பகமான எடை மொத்த விற்பனையாளர்களை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது என்பதைக் கண்டறியவும். லீட்மேன் ஃபிட்னஸ் உங்கள் விநியோகத்தை மேம்படுத்த உயர்தர, தனிப்பயனாக்கக்கூடிய உபகரணங்களை வழங்குகிறது...