ஜிம்மில் உள்ள பலருக்கு வயிற்றுப் பயிற்சி என்பது ஒரு முதன்மை இலக்காகும். உங்கள் வயிற்றுப் பயிற்சிக்கு உடற்பயிற்சி உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே.1, உட்காரும் பெஞ்ச் சிட்-அப் பெஞ்ச் ஒரு பி...
சேஃப்டி ஸ்குவாட் பார் என்பது பல்துறை மற்றும் தனித்துவமான பார்பெல் ஆகும், இது வீட்டு ஜிம்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி மையங்களில் பெருகிய முறையில் பிரபலமடைந்து வருகிறது. உங்கள்... மேம்படுத்த விரும்பினால்.
எடை தூக்குவதற்கு முன் வெப்பமயமாதல் என்பது எந்தவொரு உடற்பயிற்சி வழக்கத்திலும் ஒரு முக்கிய அம்சமாகும். இது பளு தூக்குதலின் உடல் தேவைகளுக்கு உங்கள் உடலை தயார்படுத்த உதவுகிறது, குறைக்கிறது...
கிங்டாவோ மோடுன் இண்டஸ்ட்ரி அண்ட் டிரேட் கோ. லிமிடெட் என்பது எடைத் தட்டுகள், பார்பெல்ஸ், உடற்பயிற்சி பி... உள்ளிட்ட உயர்தர உடற்பயிற்சி உபகரணங்களை உற்பத்தி செய்யும் ஒரு தொழில்துறைத் தலைவராகும்.
உடற்பயிற்சி உபகரணங்களில் நல்ல சலுகைகளைக் கண்டறியும் போது, சரியான சப்ளையருடன் பணிபுரிவது அனைத்து மாற்றங்களையும் ஏற்படுத்தும். ஒரு நற்பெயர் பெற்ற சப்ளையர் வழங்குவது மட்டுமல்லாமல்...
டிரெட்மில்ஸ், ஸ்டேஷனரி பைக்குகள் மற்றும் எடை இயந்திரங்கள் போன்ற உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் குறிப்பிடத்தக்க முதலீடாக இருக்கலாம். சரியான சேமிப்பு இந்த முதலீட்டைப் பாதுகாக்க உதவும்...
அது வீட்டு உடற்பயிற்சி கூடமாக இருந்தாலும் சரி, வணிக வசதியாக இருந்தாலும் சரி, நீங்கள் அதில் நிறைய பணத்தை முதலீடு செய்துள்ளீர்கள், மேலும் எல்லாம் சிறப்பாக செயல்படுவதை உறுதி செய்ய வேண்டும், எனக்கு அல்ல...
தனது ஆரஞ்சுதியரி உடற்பயிற்சிகளின் முடிவில், கேத்தரின் வாலஸ் மற்ற அனைவரையும் போலவே தனது முடிவுகளைச் சரிபார்க்கிறார். இருப்பினும், அவரது உடற்பயிற்சி தோழி, அதைப் பொருட்படுத்தவில்லை. பிளேஸ் ...
மனிதர்கள் நகர வேண்டும். நாம் நேராக நிற்க வேண்டும். தலை நிமிர்ந்து நடக்க வேண்டும். ஆனால் இந்த பரிணாம வளர்ச்சியில் எங்கோ ஒரு இடத்தில், ஏதோ ஒரு...