உங்கள் வீட்டு ஜிம்மில் பாதுகாப்பு குந்து பட்டியை ஏன் சேர்க்க வேண்டும்?

திபாதுகாப்பு ஸ்குவாட் பார்வீட்டு ஜிம்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி மையங்களில் பிரபலமடைந்து வரும் பல்துறை மற்றும் தனித்துவமான பார்பெல் ஆகும். உங்கள் ஒட்டுமொத்த வலிமை, நிலைத்தன்மை மற்றும் உடற்பயிற்சி வழக்கத்தை மேம்படுத்த விரும்பினால், உங்கள் வீட்டு ஜிம்மில் ஒரு பாதுகாப்பு ஸ்குவாட் பட்டையைச் சேர்ப்பது ஒரு சிறந்த முதலீடாகும். உங்கள் வலிமை பயிற்சி திட்டத்தில் ஒரு பாதுகாப்பு ஸ்குவாட் பட்டையை இணைப்பதற்கான சில காரணங்கள் இங்கே.

1, தோள்பட்டை மற்றும் கழுத்தில் அழுத்தம் குறைப்பு: சேஃப்டி ஸ்குவாட் பார் ஒரு கோணமான, வளைந்த வடிவமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது தோள்பட்டை மற்றும் கழுத்தில் ஏற்படும் அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, இது தோள்பட்டை அல்லது கழுத்து காயங்கள் உள்ளவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாக அமைகிறது. பட்டை மெத்தையாகவும் உள்ளது, இது ஒரு வசதியான பிடியை வழங்குகிறது மற்றும் காயத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

2, மேம்படுத்தப்பட்ட வடிவம் மற்றும் நிலைத்தன்மை: பாதுகாப்பு ஸ்குவாட் பட்டியின் தனித்துவமான வடிவமைப்பு, உங்கள் மைய தசைகளை சரியான வடிவத்தை பராமரிக்கவும், ஈடுபடுத்தவும் உங்களை கட்டாயப்படுத்துகிறது, இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த நிலைத்தன்மையை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இது சிறந்த முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் காயத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

3, பசைகள் மற்றும் தொடை எலும்புகளின் அதிகரித்த செயல்படுத்தல்: SSB இன் கோணப்பட்ட பட்டை வடிவமைப்பு மற்றும் மெத்தை பிடியானது, குந்துகைகள் மற்றும் டெட்லிஃப்ட் போன்ற பயிற்சிகளின் போது உங்கள் பசைகள் மற்றும் தொடை எலும்புகளை அதிகமாகப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது இந்த தசைக் குழுக்களின் செயல்பாட்டை அதிகரிப்பதற்கும் கீழ் உடல் வலிமையை மேம்படுத்துவதற்கும் வழிவகுக்கிறது.

4, பல்துறை: சேஃப்டி ஸ்குவாட் பார் என்பது ஒரு பல்துறை பார்பெல் ஆகும், இது குந்துகைகள், டெட்லிஃப்ட்கள், லஞ்ச்கள் மற்றும் பிரஸ்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு வகையான பயிற்சிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படலாம். இதன் பொருள் நீங்கள் உங்கள் வீட்டு ஜிம்மில் இருந்து அதிகமானவற்றைப் பெறலாம் மற்றும் பல பார்பெல்களில் முதலீடு செய்யாமல் பரந்த அளவிலான உடற்பயிற்சிகளை அனுபவிக்கலாம்.

5, செலவு குறைந்த: பல பார்பெல்களை வாங்குவதோடு ஒப்பிடும்போது அல்லதுஉடற்பயிற்சி உபகரணங்கள், சேஃப்டி ஸ்குவாட் பார் என்பது உங்கள் வீட்டு ஜிம்மிற்கு செலவு குறைந்த முதலீடாகும். இதன் பல்துறை திறன் என்னவென்றால், நீங்கள் பல பயிற்சிகளுக்கு இதைப் பயன்படுத்தலாம், இது நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் பணத்தை மிச்சப்படுத்தும்.

முடிவில், உங்கள் வீட்டு ஜிம்மில் ஒரு பாதுகாப்பு ஸ்குவாட் பட்டையைச் சேர்ப்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த வலிமை, நிலைத்தன்மை மற்றும் உடற்பயிற்சி வழக்கத்தை மேம்படுத்த உதவும் ஒரு சிறந்த முதலீடாகும். இதன் தனித்துவமான வடிவமைப்பு, தோள்பட்டை மற்றும் கழுத்தில் குறைக்கப்பட்ட அழுத்தம், மேம்பட்ட வடிவம் மற்றும் நிலைத்தன்மை, குளுட்டுகள் மற்றும் தொடை எலும்புகளின் அதிகரித்த செயல்படுத்தல் மற்றும் பல்துறை திறன் ஆகியவை தங்கள் உடற்பயிற்சி வழக்கத்தை மேம்படுத்த விரும்பும் எவருக்கும் இதை ஒரு சிறந்த தேர்வாக ஆக்குகின்றன.