Shiinuhu waxa uu xoojiyay mawqifkiisa hogaamiye caalami ahwarshadaha qalabka jimicsiga, oo ay ku kacday khibradeeda wax-soo-saarka ee baaxadda leh iyo kartida ay ku keeni karto kharash-ku-ool ah, qalab waxqabad sare leh. Warshadaha waddanku waxa ay soo saaraan qalabyo kala duwan oo la yaab leh, laga soo bilaabo rakooyin culus oo culeyska lagu qaado ilaa kuwa lagu tumanayo, buuxinaya baahiyaha jimicsiga, tafaariiqda, iyo isticmaaleyaasha guryaha adduunka oo dhan.
Waxa ka sooca qalabka jimicsiga ee Shiinaha waa isku darka aan kala go 'lahayn ee adkeysiga iyo hal-abuurka. Wax-soo-saarayaashu waxay shaqaaleeyaan mashiino casri ah iyo tijaabo adag si loo hubiyo in gabal kasta uu u adkeysan karo isticmaalka culus iyadoo la ilaalinayo baahida jirdhiska. U heellanaanta tayada ayaa lehsameeyey Shiinahamagac lagu kalsoon yahay oo ku jira adduunka jimicsiga.
Habayntu waa xoog kale oo muhiim ah. Haddii aad u baahan tahay kettlebells sumadeysan jimicsigaaga ama naqshad gaar ah oo loogu talagalay khadka tafaariiqda, soosaarayaasha Shiinaha ayaa bixiya xalal dabacsan oo ku habboon aragtidaada. Kala duwanaanshiyahani waxa uu caawiyaa ganacsiyada in ay si fiican u soo baxaan oo ay macaamiishu dib ugu soo noqdaan wax badan.
U riixitaanka xagga fursadaha fayaqabka ee caqli badan ayaa sidoo kale beddelaya suuqa. Iyadoo rabitaanka cuntada ee koraya ee qalabka jimicsiga ee ku xiran iyo qalabka badbaadinta booska,Soosaarayaasha Shiinahasi degdeg ah ayey ula qabsanayaan, isku darayaan sifooyinka teknoolojiyadda ee jimicsiga ka dhigaya mid soo jiidasho leh oo ku habboon isticmaaleyaasha meel kasta.
Thanks to wax soo saarka hufan iyo shabakad dhoofinta si wanaagsan loo aasaasay, qalabka jimicsiga ee Shiinaha ayaa weli ah mid la heli karo oo la awoodi karo. Maaddaama jirdhiska uu sii wado soo jiidashada adduunka oo dhan, waddanku wuxuu diyaar u yahay inuu ku sii wado xoojinta goobaha jimicsiga oo leh qalab la isku halayn karo, cusub.
Diyaar ma u tahay inaad ku cusboonaysiiso habaynta jir dhiskaaga qalabka ugu sareeya ee Shiinaha?Nala soo xiriirsi aad u sahamiso fursadahaaga oo aad fikradahaaga nolosha u keento! 
