ໄດ້kettlebell ທາດເຫຼັກຍັງຄົງເປັນມາດຕະຖານຄໍາໃນການຝຶກອົບຮົມ kettlebell, ສະເຫນີຄວາມທົນທານແລະການປະຕິບັດທີ່ບໍ່ກົງກັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກການອອກກໍາລັງກາຍ. ຜະລິດຈາກທາດເຫຼັກສຽງໂຫວດທັງຫມົດແຂງທີ່ມີການເຄືອບປ້ອງກັນ, kettlebells ເຫຼົ່ານີ້ທົນທານຕໍ່ເວລາຫຼາຍປີຂອງການອອກກໍາລັງກາຍໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຄວາມສົມບູນຂອງໂຄງສ້າງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບໍ່ເຫມືອນກັບທາງເລືອກ vinyl ຫຼືພາດສະຕິກ, kettlebells ທາດເຫຼັກໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງແລະຄວາມສົມດູນທີ່ຄູຝຶກມືອາຊີບແນະນໍາສໍາລັບການພັດທະນາເຕັກນິກທີ່ເຫມາະສົມ.
ກະດິ່ງເຫຼັກມີການອອກແບບແບບດັ້ງເດີມດ້ວຍມືຈັບກວ້າງທີ່ສາມາດຈັບໄດ້ທັງມືດຽວ ແລະມືສອງ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍສໍາລັບ swings, cleans, snatches, ແລະກົດ. ຂະຫນາດກະທັດລັດຂອງພວກເຂົາທຽບກັບນ້ໍາຫນັກຊ່ວຍໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຂອງນ້ໍາແລະການຈັດຕໍາແຫນ່ງ rack ທີ່ເຫມາະສົມໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ. ໂຄງສ້າງທໍາມະຊາດຂອງເຫລໍກສະຫນອງຄວາມປອດໄພໃນການຍຶດຫມັ້ນທີ່ເຫນືອກວ່າເມື່ອທຽບກັບການເຄືອບທາງເລືອກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຊ້ໍາຊ້ອນທີ່ຝາມືເຫື່ອອອກສາມາດກາຍເປັນບັນຫາ.
ມີຢູ່ໃນການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກຈາກ4kg ຫາ 48kg, kettlebells ທາດເຫຼັກເຫມາະສົມກັບທຸກຄົນຈາກຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງນັກກິລາຂັ້ນສູງ. ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງທາດເຫຼັກສຽງໂຫວດທັງຫມົດຫມາຍຄວາມວ່າເຖິງແມ່ນນ້ໍາຫນັກທີ່ຫນັກແຫນ້ນຮັກສາຂະຫນາດທີ່ສາມາດຈັດການໄດ້ສໍາລັບການປະຕິບັດແບບຟອມທີ່ເຫມາະສົມ. ໃນເວລາທີ່ຊື້ເຄື່ອງ kettlebells ທາດເຫຼັກ, ຊອກຫາການສໍາເລັດຮູບຈັບກ້ຽງເພື່ອປ້ອງກັນ calluses, ການແຜ່ກະຈາຍນ້ໍາທີ່ສອດຄ່ອງ, ແລະສໍາເລັດຮູບທີ່ທົນທານຕໍ່ rust ທີ່ປົກປ້ອງທັງອຸປະກອນແລະພື້ນເຮືອນຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ.
