Shiineeska Dumbbells - Warshada Shiinaha, Iibiyaha, Soo saaraha
Ma waxaad raadinaysaa dumbbells tayo leh oo lagu sameeyay Shiinaha? Dubbells Shiineesku waxay noqdeen doorasho caan ah oo ka mid ah kuwa xiiseeya jimicsiga adduunka oo dhan. Aynu si qoto dheer u guda galno waxa ka dhigaya miisaannadan soo jiidashada leh.
Noocyada Dumbbells ee Shiinaha
Soo-saareyaasha Shiinaha waxay bixiyaan xulasho kala duwan oo ah dumbbells jimicsi oo ku habboon dookhyada iyo baahiyaha kala duwan. Waa kuwan qaar ka mid ah noocyada caanka ah ee laga yaabo inaad hesho:
- Dumbbells caagga ah: Kuwani waa kuwa raagaya, ilaaliya sagxadahaaga, oo waxay kaa caawinayaan yaraynta buuqa inta lagu jiro jimicsiga.
- Vinyl Dumbbells: Waxaa lagu heli karaa midabyo kala duwan, way fudud yihiin oo way fududahay in la qabsado, oo ku habboon hab-socodka jimicsiga fudud.
- PU Dumbbells: Caan ku ah cimrigooda dheer, kuwan dumbbells waxay ku habboon yihiin kuwa ku hawlan qaadista culus.
- Dumbbells la hagaajin karo: Doorasho xariif ah oo loogu talagalay kuwa ku dheggan booska, taas oo kuu oggolaanaysa inaad si fudud u miisaanto.
- Hex Dumbbells: Qaabkooda gaarka ah ayaa ka hortagaya duubista, taas oo ka dhigaysa doorasho badbaado leh inta lagu jiro jimicsiga.
- Chrome Dumbbells: Iyada oo naqshad heer sare ah, kuwani waxay bixiyaan xajin raaxo leh iyo muuqaal xarrago leh.
Maxaa la Raadin karaa
Marka ay timaado iibsashada dumbbells tababarka miisaanka, arrimahan maskaxda ku hay:
- Tayada Agabka: Doorashada qalab tayo sare leh waxay hubisaa in dumbbells-kaagu uu sii jiri doono.
- Saxnaanta Miisaanka: La socoshada noocyada caanka ah waxay badanaa ka dhigan tahay cabbiraadyo miisaan oo sax ah.
- Qabso Raaxada: U fiirso dumbbells oo leh gacan-murugsan ama dahaarka leh si aad si ammaan ah u qabsato inta lagu jiro jimicsiga.
- Qiimaha: Raadi dheelitirka u dhexeeya qiimaha iyo tayada si aad u hesho qiimaha ugu badan.
Doorashada alaab-qeybiyeyaal tayo leh
Waxaa jira alaab-qeybiyeyaal badan oo qalabka jimicsiga gudaha Shiinaha. Haddii aad isha ku hayso qalabka jimicsiga ee ugu sarreeya, oo ay ku jiraan labadababarbelloiyodumbbells, tixgeliLeadman Fitness. Waxay ka shaqeeyaan warshado khaas ah si ay kuu siiyaan xalal fayow oo waara oo la aamini karo.
