ਐਬਸ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਐਬਸ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਐਬਸ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ।1、ਸਿੱਟ-ਅੱਪ ਬੈਂਚਸਿੱਟ-ਅੱਪ ਬੈਂਚ ਇੱਕ...
ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਐਬਸ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਐਬਸ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ।1、ਸਿੱਟ-ਅੱਪ ਬੈਂਚਸਿੱਟ-ਅੱਪ ਬੈਂਚ ਇੱਕ...
ਸੇਫਟੀ ਸਕੁਐਟ ਬਾਰ ਇੱਕ ਬਹੁਪੱਖੀ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਬਾਰਬੈਲ ਹੈ ਜੋ ਘਰੇਲੂ ਜਿੰਮ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਂਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ... ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ
ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਹੋਣਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਮੰਗਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ, ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ...
ਕਿੰਗਦਾਓ ਮੋਡੁਨ ਇੰਡਸਟਰੀ ਐਂਡ ਟ੍ਰੇਡ ਕੰਪਨੀ ਲਿਮਟਿਡ ਇੱਕ ਉਦਯੋਗਿਕ ਮੋਹਰੀ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਪਲੇਟਾਂ, ਬਾਰਬੈਲ, ਕਸਰਤ ਬੀ... ਸਮੇਤ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣਾਂ 'ਤੇ ਚੰਗੇ ਸੌਦੇ ਲੱਭਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਹੀ ਸਪਲਾਇਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਾਰਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾਵਾਨ ਸਪਲਾਇਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ...
ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ, ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਬਾਈਕ, ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਮਸ਼ੀਨਾਂ, ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਹੀ ਸਟੋਰੇਜ ਇਸ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ...
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਜਿਮ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਵਪਾਰਕ ਸਹੂਲਤ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਪੈਸਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਹੀਂ...
ਆਪਣੇ ਔਰੇਂਜਥਿਓਰੀ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਕੈਥਰੀਨ ਵੈਲੇਸ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਿਲਕੁਲ ਬਾਕੀ ਸਾਰਿਆਂ ਵਾਂਗ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਸਦੀ ਵਰਕਆਉਟ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਬਲੇਜ਼ ਹੈ ...
ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਹਿੱਲਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਉੱਚੇ ਰੱਖ ਕੇ ਤੁਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਵਿਕਾਸਵਾਦੀ ਮੋੜ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਨਾ ਕਿਤੇ, ਕੋਈ...