ନିର୍ମାଣଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ଓଜନ ବାର୍ବେଲ୍ସସାଧାରଣତଃ ଏଥିରେ ଉଚ୍ଚ-ଗ୍ରେଡ୍ ଇସ୍ପାତରେ ତିଆରି ଏକ କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ବାର୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ଯାହା ଯଥେଷ୍ଟ ଓଜନ ଭାରକୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରିବ। ବାର୍ ଶେଷଗୁଡ଼ିକ ସୁରକ୍ଷିତ ଲକିଂ ଯନ୍ତ୍ରପାତି ସହିତ ସଜ୍ଜିତ ଯାହା ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଓଜନ ପ୍ଲେଟଗୁଡ଼ିକୁ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ସ୍ଥାନରେ ରଖେ। ଏହି ଲକିଂ ସିଷ୍ଟମଗୁଡ଼ିକ ମଡେଲଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣତଃ ସ୍ପିନ୍-ଲକ୍ କଲାର, କ୍ଲାମ୍ପ-ଶୈଳୀ ଲକ୍, କିମ୍ବା ଥ୍ରେଡେଡ୍ ସ୍ଲିଭ୍ ଡିଜାଇନ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ ଯାହା ଜୋରଦାର ଗତିବିଧି ସମୟରେ ପ୍ଲେଟଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ଲିଡିଂରୁ ରୋକିଥାଏ।
ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ଓଜନ ବାର୍ବେଲ୍ ସହିତ ସମାନମାନକଅଲିମ୍ପିକ୍କିମ୍ବାମାନକ-ଆକାରର ଓଜନ ପ୍ଲେଟଗୁଡ଼ିକ, ସ୍ଲିଭ୍ ବ୍ୟାସ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଅଲିମ୍ପିକ୍-ଶୈଳୀର ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ବାର୍ବେଲ୍ଗୁଡ଼ିକରେ ଅଲିମ୍ପିକ୍ ପ୍ଲେଟ୍ ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଥିବା 2-ଇଞ୍ଚ ସ୍ଲିଭ୍ ବ୍ୟାସ ରହିଛି, ଯେତେବେଳେ ମାନକ ସଂସ୍କରଣଗୁଡ଼ିକରେ 1-ଇଞ୍ଚ ସ୍ଲିଭ୍ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ବାର୍ବେଲର ଲମ୍ବ ସାଧାରଣତଃ 5 ରୁ 7 ଫୁଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇଥାଏ, ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ତାଲିମ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ କିମ୍ବା ସୀମିତ ସ୍ଥାନ ପରିବେଶ ପାଇଁ ଛୋଟ ସଂସ୍କରଣ ଉପଲବ୍ଧ ହୋଇଥାଏ।
ଏକ ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ଓଜନ ବାର୍ବେଲ୍ ଚୟନ କରିବା ସମୟରେ, ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଚାରଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଓଜନ କ୍ଷମତା, ବାର୍ ସାମଗ୍ରୀ, ଗ୍ରୀପ୍ ଗଠନ ଏବଂ ସ୍ଲିଭ୍ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଉଚ୍ଚ ଗୁଣବତ୍ତା ମଡେଲ୍ ନର୍ଲଡ୍ ଗ୍ରୀପ୍ ପ୍ୟାଟର୍ନ ପ୍ରଦାନ କରେ ଯାହା ଲିଫ୍ଟ ସମୟରେ ହ୍ୟାଣ୍ଡଲିଂ ସୁରକ୍ଷାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ବାର୍ବେଲର ମୋଟ ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ପରିସର ଯଥେଷ୍ଟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, କିଛି ମଡେଲ୍ ଅତିରିକ୍ତ ଓଜନ ପ୍ଲେଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ 5 ପାଉଣ୍ଡରୁ 300 ପାଉଣ୍ଡ କିମ୍ବା ଅଧିକ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ଥାନିତ କରିପାରିବେ।
ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ଓଜନ ବାର୍ବେଲ୍ଗୁଡ଼ିକର ଉପଯୁକ୍ତ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣରେ ଚକ୍ ଏବଂ ଝାଳ ଅବଶିଷ୍ଟ୍ୟକୁ ଅପସାରଣ କରିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ସଫା କରିବା, ଲକିଂ ଯନ୍ତ୍ରପାତିଗୁଡ଼ିକର ସମୟକାଳୀନ ଯାଞ୍ଚ ଏବଂ କଳଙ୍କକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଶୁଖିଲା ଅବସ୍ଥାରେ ଉପଯୁକ୍ତ ସଂରକ୍ଷଣ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହି ବାର୍ବେଲ୍ଗୁଡ଼ିକର ବହୁମୁଖୀତା ସେମାନଙ୍କୁ ବେଞ୍ଚ ପ୍ରେସ୍, ସ୍କ୍ୱାଟ୍ସ, ଡେଡଲିଫ୍ଟସ୍, ଓଭରହେଡ୍ ପ୍ରେସ୍ ଏବଂ ଧାଡ଼ି ସମେତ ବିଭିନ୍ନ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କରିଥାଏ। ସେମାନଙ୍କର ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ପ୍ରକୃତି ଶକ୍ତି ଉନ୍ନତ ହେବା ସହିତ ଧୀରେ ଧୀରେ ପ୍ରତିରୋଧ ବୃଦ୍ଧି କରି ପ୍ରଗତିଶୀଳ ଓଭରଲୋଡ୍ ତାଲିମ ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
ସୁରକ୍ଷା ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ଓଜନ ବାର୍ବେଲ୍ ଡିଜାଇନ୍ ପାଇଁ ଅବିଚ୍ଛେଦ୍ୟ, ବ୍ୟବହାର ସମୟରେ ଓଜନ ପ୍ଲେଟ୍ ବିସ୍ଥାପନକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ ଲକିଂ ଯନ୍ତ୍ରପାତି ସର୍ବୋପରି। ବ୍ୟବହାରକାରୀମାନେ ସର୍ବଦା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଉଚିତ ଯେ ଓଜନଗୁଡ଼ିକ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ସମାନ ଭାବରେ ବଣ୍ଟନ କରାଯାଇଛି। ଏହି ବାର୍ବେଲ୍ଗୁଡ଼ିକର ଅନୁକୂଳନଶୀଳତା ସେମାନଙ୍କୁ ସମାନ ଭାବରେ ମୂଲ୍ୟବାନ କରିଥାଏଘରୋଇ ଜିମ୍,ବାଣିଜ୍ୟିକ ଫିଟନେସ୍ସୁବିଧା, ଏବଂ କ୍ରୀଡା ତାଲିମ କେନ୍ଦ୍ର ଯେଉଁଠାରେ ସ୍ଥାନ ଅପ୍ଟିମାଇଜେସନ୍ ଏବଂ ଉପକରଣ ବହୁମୁଖୀତା ପ୍ରାଥମିକତା ଥାଏ।
