ເຄິ່ງ racks ເປັນ cornerstone versatile ສໍາ ລັບ gym ໃດ, ສະ ຫນອງ ການ ແກ້ ໄຂ ຫນາ ແຫນ້ນ ສໍາ ລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງໂດຍບໍ່ມີການຈໍານວນຫຼາຍຂອງ rack ພະລັງງານເຕັມ. ອອກແບບສໍາລັບ squats,bench presses, ແລະດຶງຂຶ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າປະທ້ວງຄວາມສົມດູນລະຫວ່າງການທໍາງານແລະປະສິດທິພາບຊ່ອງ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາ favorite ສໍາລັບ gyms ເຮືອນແລະສະຖານທີ່ການຄ້າຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າ. ຖ້າເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາການຂະຫຍາຍການຕິດຕັ້ງການຍົກຂອງເຈົ້າໃຫ້ສູງສຸດໂດຍບໍ່ຕ້ອງເອົາຫ້ອງ, ຊັ້ນວາງເຄິ່ງໜຶ່ງອາດຈະເປັນການເດີມພັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ.
ປົກກະຕິກໍ່ສ້າງຈາກເຫຼັກ 11-gauge ຫຼື 12-gauge,ເຄິ່ງ racksມີຄວາມທົນທານ - ສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດຮັບໄດ້ 500-1000 lbs, ຂຶ້ນກັບຕົວແບບ. ພວກມັນມີລັກສະນະຕັ້ງຊື່ 2 ອັນ, ມັກຈະມີຄວາມສູງ 70-90 ນິ້ວ, ມີແຂວນ J-hooks ທີ່ສາມາດປັບໄດ້ສໍາລັບການວາງ barbell ແລະແຂນ spotter ຄວາມປອດໄພເພື່ອຈັບແຖບຖ້າຫາກວ່າທ່ານລົ້ມເຫຼວ. ບໍ່ເຫມືອນກັບ racks ເຕັມ, ເຂົາເຈົ້າຂາດ cage ເຕັມ, ເຊິ່ງຕັດລົງຮອຍຕີນ (ປະມານ 48"L x 48"W) ແຕ່ຍັງສະຫນອງຄວາມຫມັ້ນຄົງສໍາລັບການຍົກຫນັກ. ຈໍານວນຫຼາຍ, ເຊັ່ນ Rogue's HR-2 ຫຼື T-3 ຂອງ Titan, ປະກອບມີແຖບດຶງຂຶ້ນຢູ່ເທິງ - ບາງຄົນໄດ້ຮັບການຈັດອັນດັບ 600 lbs - ເພີ່ມການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງໃນການປະສົມ.
ການອຸທອນແມ່ນຢູ່ໃນການປັບຕົວຂອງພວກເຂົາ.ຕັ້ງຊື່ສາມາດປັບໄດ້ມັກຈະມີຊ່ອງຫວ່າງຂຸມ 1-2 ນິ້ວ, ໃຫ້ທ່ານຕັ້ງແຖບຢູ່ໃນລະດັບຄວາມສູງທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການ squat ຫຼືກົດຂອງທ່ານ - ສໍາຄັນສໍາລັບຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມ. ແຂນ Spotter, ຂະຫຍາຍ 16-24 ນິ້ວ, ສະເຫນີຕາຫນ່າງຄວາມປອດໄພສໍາລັບການຍົກ solo, ເຈົ້າຂອງ gym ຄຸນນະສົມບັດກ່ຽວກັບການທົບທວນອຸປະກອນຄວາມເຂັ້ມແຂງເນັ້ນສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງການບາດເຈັບ. ບາງ racks ເຄິ່ງຍັງມາພ້ອມກັບ pegs ການເກັບຮັກສາແຜ່ນ, ຮັກສາພື້ນທີ່ຂອງທ່ານໃຫ້ກະທັດຮັດ, ຫຼືໄຟລ໌ແນບທາງເລືອກເຊັ່ນ: ແຖບອາບນ້ໍສໍາລັບ versatility ພິເສດ.
ມີການຄ້າຂາຍ. ຖ້າບໍ່ມີ cage ເຕັມ, ພວກມັນມີຄວາມຫມັ້ນຄົງຫນ້ອຍສໍາລັບການໂຫຼດສູງສຸດ - ຢ່າຄາດຫວັງວ່າຈະ rack 600 kg ຢ່າງປອດໄພຄືກັບ rack ພະລັງງານ. ພວກມັນບໍ່ເໝາະສຳລັບແບບເຄື່ອນໄຫວຍົກ Olympicຄືກັບການລັກລອບ, ບ່ອນທີ່ພື້ນທີ່ຈັບກວ້າງແມ່ນປອດໄພກວ່າ. ແຕ່ສໍາລັບຜູ້ຍົກສ່ວນໃຫຍ່, ການຊື້ຂາຍອອກແມ່ນມີມູນຄ່າມັນ: racks ເຄິ່ງຫນຶ່ງມີລາຄາຖືກ ($300-800 ໂດລາ) ແລະເຫມາະກັບພື້ນທີ່ທີ່ແຫນ້ນກວ່າ, ດ້ວຍແບບທີ່ສາມາດພັບໄດ້ເຊັ່ນ Rogue's RML-390F ປະຫຍັດຫ້ອງຫຼາຍ.
ຜູ້ຜະລິດໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຄວາມທົນທານ, ມັກຈະເປັນແຜ່ນເຄືອບຝຸ່ນເພື່ອຕ້ານການເກີດ rust ແລະການທົດສອບສໍາລັບຫລາຍພັນຮອບການໂຫຼດ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນນັກຮົບໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ ຫຼືເຈົ້າຂອງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ຊັ້ນວາງເຄິ່ງສົ່ງພື້ນຖານອັນແຂງແກ່ນສໍາລັບການຍົກຢ່າງຈິງຈັງໂດຍບໍ່ມີການຄອບຄຸມພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ.
