Amûrên barbellêbingeha rahênana hêzê pêk tîne, amûrên piralî ji bo avakirina masûlkeyan, zêdekirina hêzê û baştirkirina performansa werzîşî pêşkêş dike. Di navenda giraniya werzîşê, powerlifting û fitnessa fonksiyonel de, ev amûr barbells, plakayên giraniyê, stû, refik û benchan dihewîne, ku her yek ji wan ji bo piştgirîkirina cûrbecûr rahênanan ji squats bigire heya snatch hatiye çêkirin. Ev nirxandin pêkhateyên sereke yên alavên barbells û rolên wan di rahênanê de vedikole.
Barbell bi xwe perçeya bingehîn e, ku bi gelemperî jipola bi hêza bilindji bo domdarî û elastîkbûnek sivik. Barbellên Olîmpiyadê, ku di perwerdehiya cidî de herî gelemperî ne, di mêran de têne (2.2 metre, 20 kîlogram) û yên jinan (2.01 metre, 15 kîlogram) versiyonên, bi destgirên çengkirî ji bo destgirtinek çêtir. Çengên wan ên 50-mîlîmetre bi rêya bearing an bushingan dizivirin, û di dema hilkişînên dînamîk ên wekî paqijkirin û jerk de zextê kêm dikin. Cureyên din ên baran ev inbarên powerliftingê,ji bo squat û deadliftên giran hişktir in, û barên taybetî yên wekî trap bar ji bo deadliftan an barên curl ji bo tevgerên balkişandî ser destan. Plakên giraniyê, bi gelemperî standardên Olîmpiyadê ne ku qulên 2 înç hene, ji 0,5 heta 50 kîlograman diguherin, ku rê dide verastkirinên barê rast.
Amûrên piştgirî ewlehî û fonksiyonelîteyê zêde dikin. Qolikên wan plakayan bi barê ve girêdidin, ji bo guhertinên bilez klîpên biharê hene û ji bo hilgirtinên giran jî stûyên çeneya qelişî an jî yên pêşbirkê hene.Refên hêzêanrefikên squatplatformên stabîl ji bo hilgirtinên giran peyda dikin, pir caran bi çengelên J-yên verastkirî û barên ewlehiyê ji bo girtina barê heke hilgirtin têk biçe. Benç, çi yên rastkirî bin çi yên verastkirî, ji bo pres û rêzkirinê girîng in. Bi hev re, ev amûr ji bo tevgerên tevlihev sazkirinek xurt diafirînin, ku werzişvanan dihêle ku gelek komên masûlkeyan bi bandor û ewle perwerde bikin.
