Ewkettlebell hesinîDi perwerdehiya kettlebell de standarda zêrîn dimîne, û ji bo dilxwazên fitnessê domdarî û performanseke bêhempa pêşkêş dike. Ji hesinê qalibkirî yê zexm bi pêçek parastinê hatine çêkirin, ev kettlebells bi salan li hember werzîşên dijwar li ber xwe didin û di heman demê de yekparebûna avahiya xwe diparêzin. Berevajî alternatîfên vînîl an plastîk, kettlebellên hesinî hest û hevsengiya rastîn peyda dikin ku rahênerên profesyonel ji bo pêşkeftina teknîka rast pêşniyar dikin.
Kettlebellên hesinî xwedî dîzaynek kevneşopî ne ku xwedî destikek fireh in ku hem ji bo girtina yek û hem jî ji bo du destan tê bikar anîn, ev yek wan ji bo lêxistin, paqijkirin, snatchkirin û presskirinê piralî dike. Mezinahiya wan a kompakt li gorî giraniyê dihêle ku di dema werzîşan de tevgerên şil û pozîsyona rast a refê çêbibe. Tekstûra xwezayî ya hesin li gorî alternatîfên pêçayî ewlehiya girtinê ya bilindtir peyda dike, ku bi taybetî ji bo werzîşên ku dubarebûna pir zêde tê de heye girîng e ku destên xwêdan dikarin bibin pirsgirêk.
Bi zêdebûna giraniyê jiJi 4 kg heta 48 kg, kettlebellên hesinî ji bo her kesî, ji destpêkeran bigire heya werzişvanên pêşketî, minasib in. Tîrbûna hesinê qalibkirî tê vê wateyê ku giraniya girantir jî ji bo pêkanîna forma rast mezinahiyek birêvebirî diparêzin. Dema kirîna kettlebellên hesinî, li qedandinên destan ên nerm bigerin da ku pêşî li qalindbûnê bigirin, belavkirina giraniya domdar, û qedandinên li hember zengarê ku hem amûran û hem jî erdên we di dema werzîşan de diparêzin.
