Amûrên barbellêstûna piştê pêk tînerahênana hêzê, amûrên piralî ji bo avakirina masûlkeyan, zêdekirina hêzê û baştirkirina performansa werzîşî pêşkêş dike. Di navenda giraniya werzîşê, powerlifting û werzîşa fonksiyonel de, ev amûr barbells, plakayên giraniyê, stû, refik û benchan dihewîne, ku her yek ji wan ji bo piştgirîkirina rêzek berfireh ji werzîşan ji squats bigire heya snatch hatiye çêkirin. Ev nirxandin pêkhateyên sereke yên alavên barbells û rolên wan di perwerdehiyê de vedikole.
Barbell bi xwe perçeya bingehîn e, ku bi gelemperî jihêza bilindji bo domdarî û elastîkbûnek sivik ji pola. Barbellên Olîmpiyadê, ku di perwerdehiya cidî de herî gelemperî ne, di guhertoyên mêran (2.2 metre, 20 kîlogram) û jinan (2.01 metre, 15 kîlogram) de têne, bi destên xêzkirî ji bo destwerdanek çêtir. Destên wan ên 50-mîlîmetre bi rêya bearing an bushingan dizivirin, di dema hilkişînên dînamîk ên wekî clean and jerk de zextê kêm dikin. Cureyên din ên bar barên powerlifting, hişktir ji bo squat û deadliftên giran, û barên taybetî yên wekîbarên trap ji bo deadliftsanbarên pêçayîji bo tevgerên ku balê dikişînin ser milên xwe. Plakên giraniyê, bi gelemperî standardên Olîmpiyadê ne ku qulên 2 înç hene, ji 0,5 heta 50 kîlograman diguherin, ku rê dide verastkirinên barê rast.
Amûrên piştgirî ewlehî û fonksiyonelîteyê zêde dikin. Qolikên wan plakayan bi barê ve girêdidin, ji bo guhertinên bilez klîpên biharê hene û ji bo hilgirtinên giran jî stûyên çeneya qelişî an jî yên pêşbirkê hene.Refên hêzêanrefikên squatplatformên stabîl ji bo hilgirtinên giran peyda dikin, pir caran bi çengelên J-yên verastkirî û barên ewlehiyê ji bo girtina barê heke hilgirtin têk biçe. Benç, çi yên rastkirî bin çi yên verastkirî, ji bo pres û rêzkirinê girîng in. Bi hev re, ev amûr ji bo tevgerên tevlihev sazkirinek xurt diafirînin, ku werzişvanan dihêle ku gelek komên masûlkeyan bi bandor û ewle perwerde bikin.
