No ke aha i loaʻa ʻole ai ka leo o nā Barbells i ka lima i ka wā e hoʻohana ai? E ʻike i ka ʻenehana Silent Mahope

Ma ke ʻano he mea hoʻoikaika kino e hoʻokomo mau i ka hoʻomaʻamaʻa barbell i kaʻu hana maʻamau, ua noʻonoʻo pinepine au i ke kumu ʻaʻohe kani mai ka lima o ka barbell i ka wā e hoʻohana ai. He mea kupanaha ia i ʻike ʻia e ka poʻe hele haʻuki akā kakaʻikahi ka nīnau. Ma hope o ka ʻimi ʻana a me ka noiʻi ʻana, ua ʻike au i ka ʻenehana hoihoi ma hope o kēia hāmau.

Hoʻolālā ʻia nā barbells me kahi lima ʻūhā kahi e hoʻouka ʻia ai nā papa kaumaha. Hoʻololi kūʻokoʻa kēia lima o ka pahu barbell, e ʻae i ka neʻe ʻana i ka neʻe ʻana i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana e like me ka squats, deadlifts, a me nā paʻi papa. Akā, he aha ka mea e pale ai i kēia neʻe ʻana i ka walaʻau?

Aia ka mea huna i ka hoʻolālā hou ʻana o nā bearings lima o ka barbell. Hoʻohana maʻamau nā barbell kuʻuna i nā bearings needle kiʻekiʻe a i ʻole nā ​​​​bushings i hana ʻia me nā mea like me ke keleawe a i ʻole ka polymer. Hoʻopili pololei ʻia kēia mau bearings e hōʻemi i ka friction a me ka ʻaʻahu ʻana, e hōʻoia ana i ka hoʻololi ʻana o ka lima me ka ʻole o ke kani ʻana.

Hoʻohui hou, hoʻokomo pinepine nā barbell hou i nā ʻenehana lubrication holomua e hōʻemi hou i ka friction a me ka walaʻau. Hoʻohana mau ʻia nā lubricants e pili ana i ka silikoni e uhi i nā bearings, e hāʻawi ana i kahi ʻili maʻemaʻe no ka hoʻololi ʻana i ka wā e hoʻoheheʻe ʻia ai nā haʻalulu a i ʻole ka haʻalulu.

Eia kekahi, he hana koʻikoʻi ka hana hana i ka mālama ʻana i ka hana leo o ka lima barbell. ʻO ka mīkini pololei a me nā ʻenehana hui e hōʻoia i ka hoʻokomo ʻana o nā bearings me ka liʻiliʻi o ka hoʻomanawanui, e hoʻopau ana i nā neʻe pono ʻole i hiki ke alakaʻi i ka hana leo.

I ka hōʻuluʻulu ʻana, ʻo ka nele o ke kani i ka lima o kahi barbell i ka wā e hoʻohana ai ʻo ia ka hopena o ka ʻenekinia meticulous a me ka hoʻolālā. Ma o ka hoʻohana ʻana i nā bearings kiʻekiʻe, nā ʻano lubrication kiʻekiʻe, a me nā kaʻina hana hana pololei, ua hoʻokō nā mea hana barbell i kahi ʻano leo a me ka ʻoluʻolu e hoʻonui ai i ka ʻike mea hoʻohana i ka wā hana.