Mis on jõusaalide võimsusraam?
Mis on jõusaalide võimsusraam?

Jõuhark on enamikus jõusaalides ja kodustes jõusaalides leiduv oluline varustus. See mitmekülgne jaam võimaldab teil ohutult sooritada erinevaid jõutr...

Kes on suurimad fitness-seadmete tootjad?
Kes on suurimad fitness-seadmete tootjad?

Kuna mulle kui inimesele, kes armastab trenni teha ja aktiivsena püsida, on õige spordivarustus minu jaoks väga oluline. Aastate jooksul olen proovinud erinevaid kaubamärke ja mudeleid...

Kust leida odavaid jõusaaliseadmeid?
Kust leida odavaid jõusaaliseadmeid?

Koduse jõusaali ehitamine võib kiiresti kalliks minna, kui te ei ole ettevaatlik, kust te varustust hangite. Nagu keegi, kes on kokku pannud terve garaaži ...

Õige barbell Knurlingi tähtsus jõutõstmiseks
Õige barbell Knurlingi tähtsus jõutõstmiseks

Võistkondliku jõutõstjana on õige hantli kasutamine väga oluline suurte numbrite tõstmiseks ja vigastuste vältimiseks. Üks oluline, kuid sageli tähelepanuta jäetud element mis tahes võimsuse ...

Milliseid kaitserauaplaate ma peaksin ostma?
Milliseid kaitserauaplaate ma peaksin ostma?

Inimesena, kes armastab jõutreeningut, on minu enda koduse jõusaali ehitamine olnud uskumatult rahuldust pakkuv. Siiski võib olla hirmutav välja mõelda, milliseid seadmeid osta,...

Kust osta hantleid?
Kust osta hantleid?

Tere fitnessi entusiastid, kes soovivad kodus treenida, kuid ei tea, kust saada sobivaid hantleid? Ärge muretsege, fitnessi eksperdina olen siin, et jagada nii...

Kuidas kasutada jõusaalis Power Rack'i
Kuidas kasutada jõusaalis Power Rack'i

As a long-time gym enthusiast and powerlifter, I cannot emphasize enough the importance of using a power rack correctly. The power rack is the cornerstone of m...