Mis on erinevus põrkeplaatide ja võistlusplaatide vahel?
Põrandaplaadid vs. võistlusplaadid - mis on erinevus?
Võistlusvõimelise tõstjana on kvaliteetne ja hea kvaliteediga plaat nii treeningute kui ka võistluste jaoks kriitilise tähtsusega. Kuid nii paljude plaatide valikuvõimaluste tõttu võib see segadust tekitada - mis on täpselt erinevus põrkeplaatide ja võistlusplaatide vahel? Selles postituses lahterdan selle lahti, et te teaksite, mida millal kasutada.
Mis on pehmendusplaadid?
Põrandaplaadidon standardsed treeningplaadid, mida kasutavad nii olümpiapainutajad kui ka CrossFitterid. Need on valmistatud täismaterjalist kummist või uretaanist, mis võimaldab neil absorbeerida jõudu, kui neid langetatakse rebimise, puhastuste või muude dünaamiliste tõstmiste ajal. See kaitseb nii plaate kui ka teie põrandaid. Need on saadaval värvikodeeritud kaaludega 10lb kuni 100lb plaatideni.
Põrandaplaatide peamised eelised on järgmised:
- Vastupidav kummikate kaitseb kukkumiste eest
- tekitab kukkumisel müra asemel põrgatust
- Paks rummu tagab tiheda ja kindla kinnituse latidelt.
- Pinnatud terase sissekanded haardumise tagamiseks
Põrandaplaadid on ideaalsed igapäevaseks treeninguks, kus peate regulaarselt tõstma raskusi ja langetama ülevalt alla. Nad taluvad väärkohtlemist, mis hävitaks raudplaadid. Põrge aitab tõstjatel ka järgmise korduse jaoks uuesti seadistada.
Mis on võistlusplaadid?
Võistlusplaadidon spetsiaalsed plaadid, mis on mõeldud spetsiaalselt olümpiamängude jaoks. Need peavad vastama IWF-i rangetele standarditele mõõtmete, kaalu täpsuse, materjalide ja muu kohta. Peamised omadused on järgmised:
- Väga täpsed kaalutolerantsid (+/-0,1% või parem)
- Töödeldud terasnõlvad ja -augud täpse baari sobivuse tagamiseks
- Standardne 450 mm läbimõõt ja täpne kõrgus
- Valmistatud kalibreeritud terasest, rauast või uretaanist.
Eesmärk on järjepidevus ja täpsus ausa konkurentsi tagamiseks. Isegi väike kaaluerinevus võib mõjutada edetabelit. Võistlusplaadid peavad samuti sobima ideaalselt kalibreeritud võistlusrullidele.
Miinuseks on see, et võistlusplaadid on palju kallimad. Tõstjad kasutavad neid ainult kohtumisteks, mitte igapäevaseks treeninguks. Need laguneksid kiiresti korduvatest kukkumistest.
Õige plaadi valimine
Igapäevase treeningu jaoks on kvaliteetsed põrkerauaplaadid parim viis. Need pakuvad vastupidavust raskete tõstmiste jaoks taskukohase hinnaga. Hoidke võistlusplaadid ainult siis, kui vajate absoluutset täpsust - võistlused ja PR-katsed. Andke mulle teada, kui teil on muid jõusaalivarustusega seotud küsimusi!
