Mis on erinevus kummist pladide ja konkurentsipladide vahel?
Bumper-ketaste ja võistlusketaste vahel: mis on erinevus?
Võistlusulika tõstja jaoks on kvaliteetsete ja töökindlate ketaste kasutamine oluline nii treeningute kui ka võistlusteks. Kuna valikuid on laialt, võib tekkida segadus – mis on täpsemalt erinevus bumper-ketaste ja võistlusketaste vahel? Selles artiklis selgitan välja, mida ja millal kasutada.
Mis on bumper-ketased?
Bumper-kettidon standardsed treeningketased, mida kasutavad nii olümpiatõstjad kui ka CrossFit'ijad. Need on valmistatud kummist või uretaanist, mis võimaldab neil imelda löögienergia, kui need langevad snäti, seljatõste või teiste dünaamiliste tõstmistite ajal. See kaitseb nii ketasteid kui ka sinu põrandat. Ketasteid on saadaval värvikoodiga erinevate kaaludega alates 10 lb kuni 100 lb.
Bumper-ketaste peamised eelised:
- Kestev kummikate kaitseb löögilt kukkumise ajal
- Tagab põrke müra asemel, kui ketas maha laskutakse
- Paks kesksõlm tagab stabiilse ja kindla liitumise tõukele
- Kimmelt katustatud terasest sisendid parema haaramise tagamiseks
Bumper-ketad on ideaalsed igapäevaseks treenimiseks, kus on vaja regulaarselt rasket koormust tõsta ja seda üle pea maha laskuda. Need talundavad seda koormust, mis hävitaks tavalised raudketad. Põrk aitab tõstjaid ka järgmise korduse ette valmistamisel.
Mis on võistlusketad?
Võistlusketadon spetsiaalselt Olümpiatõstmist puristusteks mõeldud ketad. Need peavad vastama rangetele IWF standarditele mõõtmete, kaalu täpsuse, materjalide ja muude parameetrite osas. Peamised omadused on:
- Väga täpste kaalu tähenduse tolerantsid (+/-0.1% või parem)
- Terasest töödeldud keskmikud ja augud täpse riiva sobivuse tagamiseks
- Standardne 450 mm läbimõõt ja täpne kõrgus
- Valmistatud kalibreeritud terasest, raudast või uretaanist
Eesmärk on järjepidevus ja täpsus, et tagada õiglane võistlus. Isegi väike kaalu kõrvalekääne võib mõjutada reitingut. Võistlusketljad peavad sobima täiuslikult ka kalibreeritud võistlusriivaldega.
Negatiivseks on see, et võistlusketljad on oluliselt kallimad. Tõstjad kasutavad neid ainult võistlustel, mitte igapäevase treeningu ajal. Korduvad kukkumised kahjustaksid neid kiiresti.
Õige ketli valimine
Iapäevase treeninguks on kvaliteetsed kummiketljad (bumper plates) parim valik. Need pakuvad vastupidavust raskeks tõstmiseks mõistlikus hinnas. Võistlusketlju kasuta vaid siis, kui on vaja absoluutset täpsust – võistlustel või uute rekordite (PR) katsetamisel. Kui teil tekib küsimusi teelise puutega seadmete kohta, siis küsige julgelt!
