আনলিছিং পটেনচিয়েল: ওজন উত্তোলন বাৰবেল আৰু ওজন বাৰ চেটৰ চূড়ান্ত গাইড
শাৰীৰিক শক্তি আৰু পেশীৰ বৃদ্ধিৰ যাত্ৰা প্ৰায়ে সঠিক ই
শাৰীৰিক শক্তি আৰু পেশীৰ বৃদ্ধিৰ যাত্ৰা প্ৰায়ে সঠিক ই
যিকোনো ফিটনেছ ব্যৱসায়ৰ বাবে সঠিক বাৰবেল যোগানকাৰী বাছনি কৰাটো এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ সিদ্ধান্ত
আপোনাৰ ফিটনেছ ফেকৰ সফলতাৰ বাবে সঠিক জিমৰ সঁজুলি নিৰ্বাচন কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ
মডুন ফিটনেছ হৈছে পেছাদাৰী ক্ৰীড়া আৰু ফিটনেছ সঁজুলিৰ অগ্ৰণী প্ৰদানকাৰী
শক্তি প্ৰশিক্ষণ আৰু কাৰ্ডিঅ’ৰ মাজত সিদ্ধান্ত লোৱাটো দুটাৰ মাজৰ পৰা এটা বাছি লোৱাৰ দৰে অনুভৱ হ’ব পাৰে
পাৱাৰ ৰেক যিকোনো গুৰুতৰ শক্তি প্ৰশিক্ষণ চেটআপৰ মূল শিলাস্তম্ভ, প্ৰভিডিন
কেটলবেল ছুইং হৈছে এটা গতিশীল আৰু ফলপ্ৰসূ ব্যায়াম যিয়ে যোক বৈপ্লৱিক পৰিৱৰ্তন আনিব পাৰে
জিম সজ্জিত কৰাৰ সময়ত সঠিক বাৰবেল যোগানকাৰী বাছনি কৰাটো এটা জটিল সিদ্ধান্ত
আপোনাৰ জিম বা ঘৰুৱা জিমক সঠিক সঁজুলিৰে সজ্জিত কৰাটো সফলতাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ
ব্যায়ামৰ সুফল ওজন কমাতকৈ বহু বেছি, আৰু আমাৰ সদস্যসকলে ইয়াক প্ৰমাণ কৰে।বেছিভাগ মানুহেই একে লক্ষ্যৰে ব্যায়ামৰ কাৰ্যসূচী আৰম্ভ কৰে: ওজন কমোৱা। ট্যাগ এর সাথে ছবি '...
জিমৰ মালিক হিচাপে আপুনি এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ সিদ্ধান্তৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয়: বাণিজ্যিক ফিটনেছ সমতুল্যত বিনিয়োগ কৰা
সুস্থ জীৱনশৈলীৰ সন্ধানত, সঠিক ব্যায়ামৰ সঁজুলি বাছনি কৰা
আপুনি জিম অনুৰাগী হওক, ক্ৰছফিট এথলীট হওক, বা পাৱাৰলিফ্টাৰ হওক, বাছি লওক
ফিটনেছ অনুৰাগী হিচাপে যিয়ে নিয়মিতভাৱে মোৰ ৰৌত বাৰবেল ব্যায়াম অন্তৰ্ভুক্ত কৰে
"বাৰবেলৰ ওজন কিমান?" আপুনি সুধিব পাৰে। বাৰু, মই কওঁ—