অল আউট কৰি জীয়াই থকাৰ অৰ্থ
ওজন হ্ৰাস কৰাটোৱেই প্ৰায়ে ব্যায়ামৰ কাৰ্যসূচী আৰম্ভ কৰাৰ প্ৰাৰম্ভিক প্ৰেৰণা যদিও নিয়মীয়া ব্যায়ামৰ সুবিধাসমূহ স্কেলৰ বহু ওপৰলৈকে বিস্তৃত। অৰেঞ্জথিয়ৰী ফিটনেছত আমি প্ৰত্যক্ষভাৱে দেখিবলৈ পাওঁ যে ফিটনেছে আমাৰ সদস্যসকলক কেনেকৈ পূৰ্ণ, সুখী আৰু অধিক পৰিপূৰ্ণ জীৱন যাপন কৰিবলৈ শক্তিশালী কৰে।
কেৱল শাৰীৰিক ৰূপান্তৰতকৈও অধিক:
নিশ্চিতভাৱে, আপুনি পেশীৰ টোন উন্নত, সহনশীলতা বৃদ্ধি, আৰু ৰক্তচাপ হ্ৰাসৰ দৰে স্পষ্ট ফলাফল দেখিব। কিন্তু আচল যাদুটো তেতিয়াই হয় যেতিয়া আপুনি সুস্থ জীৱনশৈলীৰ বাবে "হয়" ক'বলৈ আৰম্ভ কৰে।
এজন ভাল আপোনাক "হয়" কোৱা:
Orangetheory Fitness এ আপোনাক "হয়" ক'বলৈ শক্তিশালী কৰে:
Pushing your limits: Challenge yourself and discover your inner strength.
Stress reduction: Find a healthy outlet for stress and improve your mental well-being.
New opportunities: Gain the confidence to pursue new challenges and opportunities.
Positive self-talk: Replace negative thoughts with a more positive and empowering mindset.
Increased patience and optimism: Experience a shift towards a more positive outlook on life.
Improved sleep and energy: Enjoy deeper sleep and increased energy levels throughout the day.
বাস্তৱ কাহিনী, বাস্তৱ ফলাফল:
আমাৰ সদস্যসকলৰ কাহিনীবোৰ অৰেঞ্জথিয়ৰী ফিটনেছৰ পৰিৱৰ্তনশীল শক্তিৰ প্ৰমাণ।
চেলছীৰ কাহিনী:
মাকক হেৰুৱাই চেলচীয়ে অৰেঞ্জথিয়ৰীৰ জৰিয়তে নিজকে পুনৰ আৱিষ্কাৰ কৰে। তাই লাভ কৰা শাৰীৰিক শক্তি নতুনকৈ পোৱা আত্মবিশ্বাস আৰু নতুন চাকৰি আৰম্ভ কৰাকে ধৰি জীৱনত ইতিবাচক পৰিৱৰ্তন আনিবলৈ সাহসলৈ ৰূপান্তৰিত হৈছিল।
ফেলিচিয়াৰ কাহিনী:
স্বাস্থ্যজনিত প্ৰত্যাহ্বানৰ সন্মুখীন হোৱা ফেলিচিয়াই এটা সহায়কাৰী সম্প্ৰদায় আৰু এনে এক ৱৰ্কআউট বিচাৰি পাইছিল যিয়ে তেওঁক নিজৰ স্বাস্থ্যক অগ্ৰাধিকাৰ দিবলৈ আৰু মানসিক চাপ পৰিচালনা কৰিবলৈ শক্তিশালী কৰি তুলিছিল।
কমলা তত্ত্বৰ পাৰ্থক্য:
অৰেঞ্জথিয়ৰীত আমি কেৱল ৱৰ্কআউটৰ বাহিৰলৈ যাওঁ। আমি ব্যক্তিগত বৃদ্ধিক উৎসাহিত কৰা আৰু প্ৰতিটো মাইলৰ খুঁটি উদযাপন কৰা এটা সহায়কাৰী সম্প্ৰদায়ক লালন-পালন কৰোঁ।
