জিমৰ মজিয়াৰ প্ৰকৃত খৰচ আৱিষ্কাৰ কৰক
আপোনাৰ জিমটো উন্নীত কৰাৰ কথা ভাবিছেনে? জিমৰ মজিয়াৰ প্ৰকৃত খৰচ আৱিষ্কাৰ কৰক: আপোনাক সৰ্বোত্তম চুক্তি লাভ কৰাত সহায় কৰিবলৈ এটা বিস্তৃত গাইড।
আপোনাৰ জিমটো উন্নীত কৰাৰ কথা ভাবিছেনে? জিমৰ মজিয়াৰ প্ৰকৃত খৰচ আৱিষ্কাৰ কৰক: আপোনাক সৰ্বোত্তম চুক্তি লাভ কৰাত সহায় কৰিবলৈ এটা বিস্তৃত গাইড।
আপোনাৰ ফিটনেছ ৰুটিন বৃদ্ধি কৰিব বিচাৰিছেনে? উন্নত ফলাফল আৰু উন্নত শক্তি প্ৰশিক্ষণৰ বাবে লিডমেন ফিটনেছ বেঞ্চৰ সৈতে আপোনাৰ ফিটনেছ ৰুটিন বৃদ্ধি কৰক।
এই চাফাই আৰু ৰক্ষণাবেক্ষণ গাইডৰ সৈতে আপোনাৰ ৰবৰৰ ওজনৰ প্লেটসমূহ নিখুঁত অৱস্থাত লওক।
আপোনাৰ হেক্স বাৰ ডেডলিফ্ট কৌশল নিখুঁত কৰক আৰু লিডমেন ফিটনেছৰ বিশেষজ্ঞ টিপছৰ সৈতে নিৰাপদে লিফ্ট কৰক।
লিডমেন ফিটনেছ কাৰ্ল বাৰৰ সৈতে আপোনাৰ লাভ সৰ্বাধিক কৰক—প্ৰতিটো জিমত ই কিয় আৱশ্যকীয় সেইটো বিচাৰি উলিয়াওক।
পিঠিৰ তলৰ অংশ শক্তিশালী বিচাৰেনে? উন্নত সমৰ্থন আৰু আঘাত প্ৰতিৰোধৰ বাবে ডাম্বলৰ সহায়ত পিঠিৰ তলৰ অংশ কেনেকৈ শক্তিশালী কৰিব পাৰি আৱিষ্কাৰ কৰক।
লিডমেন ফিটনেছ: পাইকাৰী বিক্ৰেতা আপোনাৰ জিমে মিছ কৰিব নোৱাৰে। যিকোনো জিমৰ বাবে সুলভ, উচ্চ-কাৰ্যক্ষম সঁজুলি।
ফিক্সড স্কুৱেট ৰেকৰ বিষয়ে কৌতুহলী? লিডমেন ফিটনেছৰ সৈতে উত্তৰ আৱিষ্কাৰ কৰক, আপোনাৰ নিখুঁত জিম সমাধান আনলক কৰক।
হেক্স বাৰ, যাক ট্ৰেপ বাৰ বুলিও কোৱা হয়, এটা বহুমুখী সঁজুলি commonl
বাম্পাৰ প্লেটৰ দামৰ বিষয়ে ভাবিছেনে? লিডমেন ফিটনেছে আপোনাৰ জিমৰ বাবে মূল্য আৰু মূল্য বুজিবলৈ প্ৰয়োজনীয় সকলো তথ্য প্ৰদান কৰে।
Boost Lower Back Strength with These Simple Dumbbell Moves, Achieve a solid lower back with simple exercises and top-notch equipment from Leadman Fitness.
বুকুৰ প্ৰশিক্ষণক পৰৱৰ্তী স্তৰলৈ লৈ যাওক। বুকুৰ ওপৰৰ অংশত মনোনিৱেশ কৰা ৱৰ্কআউট, লিডমেন ফিটনেছৰ সৈতে ফলাফল সৰ্বাধিক কৰক আৰু শৰীৰৰ ওপৰৰ অংশ শক্তিশালী কৰক।
বাৰখনৰ ওজন কিমান, লিডমেন ফিটনেছ? বাৰৰ ওজনৰ নিৰ্দিষ্টতাত ডুব যাওক, ষ্টেণ্ডাৰ্ডৰ পৰা অলিম্পিকলৈকে, আৰু ইয়াৰ মাজৰ সকলোবোৰ।
ফিটনেছ আৰু সুস্থতাৰ যুগত ঘৰুৱা জিম ক্ৰমান্বয়ে জনপ্ৰিয় হৈ পৰিছে
ফিটনেছৰ ক্ষেত্ৰত দক্ষতা আৰু ফলপ্ৰসূতা সৰ্বাধিক কৰাটোৱেই সৰ্বোচ্চ। টি