Waxaa qoray SARAH HENRY 10 Nov, 2023

Kor u Qaadista Jirdhiska: Milicsiga Soosaarayaasha Mashiinnada Jimicsiga

Warshadaha qalabka jirdhiska, oo ay kujiraan soosaarayaasha mishiinada jimicsiga ee xudunta u ah, ayaa la kulma baahi weyn oo aad u wayn. Maanta, waxaanu kugu qaadi doonaa safar aad ku dhex marayso muuqaalkan weligood isbedelaya, anagoo eegayna heerka warshadaha, tayada badeecada, iyo sumcada, annagoo daaha ka rogayna awoodaha wax soo saarka ee balaadhan iyo heerarka tayada ee LeadmanFitness.

Kor u Qaadista Jirdhiska: Milicsiga Mashiinnada Jimicsiga (图1)

Doorka Muhiimka ah ee Warshadaha

Soosaarayaasha mishiinada jimicsiga waxay u adeegaan sidii laf dhabarta qaybta qalabka jirdhiska, iyaga oo farsamaynaya agabka fududeeya safarradeena jirdhiska. Marka wacyigelinta caafimaadka iyo fayoobi ay sii kordheyso, tirada sii kordheysa ee xiiseeya jimicsiga ayaa dejinaya jimicsi guri ama ku qulqulaya xarumaha jirdhiska ee ganacsiga, iyagoo wata baahida adag ee mishiinnada jimicsiga. Si kastaba ha ahaatee, iyada oo baahidan kor u kacday, iftiinka iftiinka ayaa u wareegaya ilaalinta tayada ay hayaan soosaarayaashan. Dhammaan mashiinnada jimicsiga looma wada siman yihiin, iyadoo xoogga la saarayo doorka muhiimka ah ee sumcadda soo-saaraha.

Tayada iyo Sumcada: Muuqaal kala duwan

Tayada iyo sumcadda soosaarayaasha mishiinada jimicsiga aad ayay ugu kala duwan yihiin warshadahan. Soosaarayaasha hormuudka ah waxaa lagu asteeyay u heellanaantooda alaab tayo sare leh, geeddi-socod wax-soo-saar heersare ah, iyo tallaabooyin adag oo lagu xakameynayo tayada. Alaabooyinkoodu waxay si joogto ah uga helaan ammaanta xirfadlayaasha jirdhiska, jimicsiga, iyo isticmaalayaasha guriga, iyagoo hoosta ka xarriiqaya sida ay uga go'an tahay inay keenaan mashiinnada jimicsiga ee la isku halayn karo oo hal-abuur leh.

LeadmanFitness: Qeexida Wanaajinta

Goobtan firfircoon, LeadmanFitness waxay u soo baxdaa sidii soo saaraha mishiinada jimicsiga oo taagan oo dejinaya heerka heerarka warshadaha. Ballaaran ee xarumaha warshadahooda cajiibka ah waxay ka kooban yihiin soo saaris qalab jimicsi oo kala duwan, oo ay ku jiraan qalabka jimicsiga oo dhamaystiran,taarikada bamper,baararka Olombikada,gogosha jimicsiga,korantada,dumbbellsiyokettlebells.

Kor u Qaadista Jirdhiska: Milicsiga Mashiinnada Jimicsiga (图2)

Xarumaha Warshada iyo Awooda

LeadmanFitness waxay ku faantaa tas-hiilaad casri ah oo leh awood wax soo saar oo muhiim ah. Tani waxay awood u siinaysaa inay buuxiyaan shuruudaha kala duwan ee kuwa xiiseeya jimicsiga shakhsi ahaaneed iyo xarumaha jimicsiga ganacsiga si isku mid ah. Hawlgalkooda baaxadda weyni waxay dammaanad qaadayaan sahayda joogtada ah ee qalabka jimicsiga, xitaa inta lagu jiro xilliyada baahida sii kordheysa.

Kor u Qaadista Jirdhiska: Milicsiga Mashiinnada Jimicsiga (图3)

Kartida Wax Soo Saarka

Habka wax-soo-saarka ee LeadmanFitness waxay ka dhigan yihiin isku-dhafan is-waafajin ah oo ah tignoolajiyada horumarsan iyo farsamada gacanta. Fiyuuskani wuxuu hubinayaa in mashiinadooda jimicsiga aysan kaliya buuxin heerarka warshadaha ugu sarreeya ee shaqeynta laakiin sidoo kale u hoggaansamaan borotokoolka badbaadada adag. Haddi ay tahay alxanka saxda ah, dhammayn cilad la'aanta ah, ama dahaarka adag, hannaankooda wax soo saarku waxa ay tusaale u yihiin sida ay uga go'an tahay heer sare.

Kor u Qaadista Jirdhiska: Milicsiga Mashiinnada Jimicsiga (图4)

Ballanqaadka Hagar la'aanta ah ee Tayada

Xakamaynta tayada ayaa ku haysa booska ugu muhiimsan ee LeadmanFitness. Mashiin kasta oo jimicsigu waxa uu maraa baadhis adag iyo tijaabin si loo hubiyo u hoggaansanaanta heerarka tayada ugu adag. Ballanqaadkan aan leexleexa lahayn ee hubinta tayada waxay keenaysaa mashiinnada jimicsiga ee caanka ku ah cimrigooda iyo badbaadadooda.

Iskaashiga Caalamiga ah ee Shirkadaha Fortune 500

U heelanaanta LeadmanFitness ee tayada waxay kasbatay la shaqaynta shirkadaha Fortune 500. Mashiinadooda jimicsiga waxaa soo dhaweeyay oo ay taageereen ciyaartoyda waaweyn ee warshadaha, taas oo sii xoojinaysa mawqifkooda soo saaraha heerka sare ee qaybta qalabka jirdhiska.

Gebogebadii, adduunka soosaarayaasha mishiinada jimicsiga waa cajalado kala duwanaansho ah, oo leh tayada badeecada iyo sumcadda u adeegta sida dunta qeexeysa. LeadmanFitness, oo leh tas-hiilaadkeeda warshadeed ee gaarka ah, habraacyada wax-soo-saarka, iyo u heellanaanta aan leex-leexa lahayn ee tayada, ayaa u soo baxday sidii xoog laga cabsado muuqaalkan firfircoon ee tartanka leh. Maaddaama dadka xiiseeya jimicsiga iyo xirfadlayaasha ay sii wadaan raadinta qalab tayo sare leh, soosaarayaasha sida LeadmanFitness ayaa dib u qaabaynaya warshadaha qalabka jirdhiska, iyaga oo kor u qaadaya heerar cusub.


Hore:Soo-saareyaasha Qalabka Jiimka ee Ganacsiga ee ugu sarreeya Shiinaha
Xiga:Doorashada alaab-qeybiyaha Barbell ee Saxda ah: Hage Dhamaystiran

Fariin u dhaaf