StránkaSmithov strojsi získalo povesť jedného z najvšestrannejších a najobľúbenejších zariadení v rôznych posilňovniach po celom svete. Medzi jeho hlavné vlastnosti patrí hmotnosť tyče, ktorá výrazne ovplyvňuje intenzitu tréningu. Na rozdiel od tradičnej činky je na stroji Smith Machine táto tyč upevnená v stanovenej polohe na zvislých koľajniciach; používatelia preto môžu vykonávať viacero cvikov s oveľa väčšou stabilitou a bezpečnosťou. Vďaka tomu je ideálny pre začiatočníkov aj profesionálov, hlavne pokiaľ ide o zdvíhanie ťažkých váh.
Stránkahmotnosť tyče Smithovho strojanie je len číslo; ovplyvňuje celkový odpor, variabilitu cvičenia a vašu schopnosť zamerať sa na konkrétne svalové skupiny. Typický rozsah hmotnosti samotnej tyče je 15 až 25 kg (33 až 55 libier), ale to by záviselo od modelu stroja. Môžete sa tiež zamerať na svoju formu a kontrolu, pretože pevná dráha činky eliminuje rovnováhu potrebnú na dokončenie cviku, ako sú napríklad drepy, tlaky na lavičke alebo tlaky nad hlavou. Len si uvedomte, že Smithov stroj v porovnaní s voľnými váhami menej zaťažuje stabilizačné svaly.
Jednou z výhod hmotnosti tyče Smith Machine je, že poskytuje konzistentné zaťaženie. Na rozdiel od voľných váh, kde sa každý zdvih môže mierne líšiť v dôsledku vašej techniky, dráha tyče Smith Machine udržiava rovnomerné rozloženie hmotnosti. Táto konzistentnosť môže používateľom pomôcť pri stabilnom napredovaní v tréningu, pretože znižuje premenné, ktoré by mohli ovplyvniť výkon, najmä u začiatočníkov, ktorí sa práve učia mechanike zdvíhania.
Pre skúsenejších liftérov ponúka Smithov stroj možnosť bezpečne prekonať svoje limity. Keďže činka je upevnená v pevnom ráme, je menej starostí s vyvážením závažia, čo umožňuje kontrolovateľnejší zdvih. Nastavenie záťažových dosiek na stroji je však nevyhnutné, aby zodpovedalo vašej úrovni sily a požadovanej intenzite tréningu.
Ďalšia dôležitá úloha, ktorú zohráva fitness vybavenie, zahŕňa aspekt prispôsobenia. Výnimkou nie sú ani Smithove stroje, na ktorých si môžete nastaviť hmotnosť na tyči a tiež pripojiť rôzne záťažové dosky pre variabilný odpor - taký, ktorý vyhovuje vašej kondičnej úrovni alebo spĺňa váš cieľ. Vďaka rozsahu flexibility, ktorú tento stroj poskytuje, je veľmi dobre prispôsobiteľný na rôzne druhy tréningu, ktoré siahajú od posilňovania až po rehabilitačné cvičenia.
Popredný výrobca fitnes zariadení Leadman Fitness ponúka Smithove stroje vrátane variabilného odporu nastaviteľnej váhy tyče a stroj s konštrukciou, ktorá znesie intenzívne používanie. Vďaka vysoko zdokonalenému výrobnému procesu a kvalitnému materiálu Leadman Fitness zabezpečuje prísľub trvanlivosti každého stroja a spoľahlivý prostriedok efektívneho tréningu pre každého majiteľa a používateľa.
Smithov stroj s premenlivou hmotnosťou tyče zohrá skvelú úlohu pre každého fitnes nadšenca. Poskytuje bezpečnosť a efektívnosť pri vylepšovaní tréningu pre začiatočníkov aj skúsených vzpieračov. Vďaka možnostiam prispôsobenia a dlhej životnosti sa Smith Machine osvedčí ako vynikajúci doplnok pre komerčné posilňovne aj domáce fitnes priestory. Spoločnosť Leadman Fitness si zakladá na kvalite, preto je každý jeden kus vybavenia na priemyselnej úrovni, aby používatelia mohli s istotou dosiahnuť svoje vytúžené ciele v oblasti fitnes.
