वर्कआउट् बेन्च् तासु मूलभूतवस्तूनाम् एकम् अस्ति यत् कस्यापि व्यायामशालायाः गृहे वा व्यावसायिकरूपेण वा भविष्यति; बहुमुखी अस्ति तथा च अनेकविधव्यायामानां समर्थनं कर्तुं समर्थम् अस्ति। क्लासिक-बेन्च-प्रेस्-तः डम्बल-पङ्क्तयः, स्टेप-अप-पर्यन्तं च, एकः सशक्तः, समायोज्यः बेन्चः विविध-मांसपेशी-समूहान् प्रभावीरूपेण मारयितुं मार्गान् उद्घाटयति एकः अनुभवी उत्थापकः भवतु अथवा केवलं फिटनेस कार्यक्रमस्य आरम्भः, गुणवत्तापूर्णे बेन्चे निवेशः स्वस्य वर्कआउट् मध्ये स्वस्य फिटनेस लक्ष्यस्य पूर्तये च महत् लाभांशं दातुं शक्नोति।
वर्कआउट् बेन्च् चयनं कुर्वन् विचारणीयाः कारकाः सन्ति यथा भारक्षमता, बेन्चस्य समायोज्यता, गद्दी, स्थिरता च एकं बेन्चं अन्वेष्टुम् यत् पर्याप्तं स्थायित्वं, आरामदायकं, भवतः विशिष्टव्यायामस्य आवश्यकतानां कृते उपयुक्तं च भवति। सुचयनितेन पीठिकायाः सह, भवतः शक्तिप्रशिक्षणे ठोससमर्थनं भविष्यति यत् भवतः मांसपेशीनिर्माणे, शक्तिवर्धनं, समग्रसुष्ठुतासुधारं च कर्तुं साहाय्यं करिष्यति।
