Kas ir trenažieru zāle Power Rack?
Kas ir trenažieru zāle Power Rack?

Spēka statīvs ir būtisks aprīkojums, kas atrodams lielākajā daļā sporta zāļu un mājas trenažieru zāļu. Šī daudzpusīgā stacija ļauj droši veikt dažādus spēka vingrinājumus, kā arī...

Pareiza stieņa knurlinga nozīme pauerliftingā
Pareiza stieņa knurlinga nozīme pauerliftingā

Ja esat spēka trīscīņas sportists, pareizais stienis ir ļoti svarīgs, lai paceltu lielus rezultātus un izvairītos no traumām. Viens no svarīgākajiem, bet bieži vien aizmirstajiem spēka stieņa ...

Kur nopirkt hanteles?
Kur nopirkt hanteles?

Sveiki, fitnesa entuziasti, vēlaties trenēties mājās, bet nezināt, kur iegādāties piemērotas hanteles? Neuztraucieties, es kā fitnesa eksperts esmu šeit, lai dalītos...

Kā izmantot Power Rack pie sporta zāles
Kā izmantot Power Rack pie sporta zāles

As a long-time gym enthusiast and powerlifter, I cannot emphasize enough the importance of using a power rack correctly. The power rack is the cornerstone of m...