Kāda ir atšķirība starp bufera plāksnēm un konkursa plāksnēm?
Bampera plāksnes un konkursa plāksnes - kāda ir atšķirība?
Kā svarcēlājam, kas piedalās sacensībās, kvalitatīvi un labi funkcionējoši šķīvji ir ļoti svarīgi gan treniņiem, gan sacensībām. Taču, ņemot vērā tik daudz plākšņu izvēli, var rasties neskaidrības - kāda tieši ir atšķirība starp bufera plākšņiem un sacensību plākšņiem? Šajā rakstā es to izskaidrošu, lai jūs zinātu, ko un kad izmantot.
Kas ir bufera plāksnes?
Bampera plāksnesir standarta treniņu plāksnes, ko izmanto gan olimpiskie svarcēlāji, gan CrossFitters. Tās ir izgatavotas no cietas gumijas vai uretāna, kas ļauj tām absorbēt spēku, kad tās tiek nomestas grūšanas, pievilkšanas vai citu dinamisku vingrinājumu laikā. Tas aizsargā gan plāksnes, gan jūsu grīdas. Tie ir pieejami ar krāsu kodētiem svariem no 10 lb līdz 100 lb plāksnēm.
Galvenās bufera plākšņu priekšrocības ir šādas:
- Izturīgs gumijas pārklājums aizsargā pret kritieniem
- Izmetot radiet triecienu, nevis troksni.
- Biezs rumba nodrošina stingru un drošu piestiprināšanu pie stieņiem.
- Ar pārklājumu pārklāti tērauda ieliktņi saķerei
Bumper plāksnes ir ideāli piemērotas ikdienas treniņiem, kad regulāri jāpaceļ smagi un jānolaiž no augšas. Tās iztur tādu ļaunprātīgu izmantošanu, kas iznīcinātu dzelzs plāksnes. Atsitiens arī palīdz atlētiem no jauna iestatīties nākamajam atkārtojumam.
Kas ir konkursa plāksnes?
Konkursa plāksnesir specializēti šķīvji, kas paredzēti tieši olimpiskajām svarcelšanas sacensībām. Tām jāatbilst stingriem IWF standartiem attiecībā uz izmēriem, svara precizitāti, materiāliem un citiem parametriem. Galvenās iezīmes:
- Ļoti precīzas svara pielaides (+/-0,1% vai labāk)
- Apstrādāti tērauda rumbas un caurumi precīzai stieņa montāžai
- Standarta 450 mm diametrs un precīzs augstums
- Izgatavots no kalibrēta tērauda, dzelzs vai uretāna.
Mērķis ir konsekvence un precizitāte, lai nodrošinātu godīgu konkurenci. Pat nelielas svara novirzes var ietekmēt klasifikāciju. Sacensību šķīvjiem ir arī perfekti jāatrodas uz kalibrētiem sacensību stieņiem.
Konkurences plākšņu trūkums ir tas, ka tās ir daudz dārgākas. Lifteri tās izmanto tikai sacensībām, nevis ikdienas treniņiem. Tās ātri sabojājas no atkārtotiem kritieniem.
Pareizās plāksnes izvēle
Ikdienas treniņiem ir piemērotas kvalitatīvas bufera plāksnes. Tās nodrošina izturību smagumu celšanai par pieņemamu cenu. Sacensību šķīvjus paturiet tikai tad, kad nepieciešama absolūta precizitāte - sacensībām un PR mēģinājumiem. Ja jums ir vēl kādi jautājumi par trenažieru zāles aprīkojumu, dodiet man zināt!
