Leadman Fitness: ແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງທ່ານສໍາລັບ Dumbbells 30kg
ຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດຂອງການໃຊ້ dumbbells 30kg ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ສຳຫຼວດການອອກກຳລັງກາຍ, ເຕັກນິກຂັ້ນສູງ ແລະເປັນຫຍັງ Leadman Fitness ຈຶ່ງເປັນແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງທ່ານ...
ຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດຂອງການໃຊ້ dumbbells 30kg ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ສຳຫຼວດການອອກກຳລັງກາຍ, ເຕັກນິກຂັ້ນສູງ ແລະເປັນຫຍັງ Leadman Fitness ຈຶ່ງເປັນແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງທ່ານ...
ການແນະນໍາ Barbells ແມ່ນພື້ນຖານຂອງການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເປັນພື້ນຖານເຊັ່ນດຽວກັນ
ຄົ້ນຫາການເພີ່ມຂື້ນຂອງແຜ່ນຮອງຂອງຈີນໃນອຸດສາຫະກໍາການອອກກໍາລັງກາຍ, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນປະຫວັດສາດ, ຄຸນນະພາບການຜະລິດ, ລາຄາຖືກ, ແລະປະດິດສ້າງໃນອະນາຄົດ.
ບົດນຳ ດິນແດນແຫ່ງການຍົກນ້ຳໜັກແມ່ນມີຄວາມໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈກັບຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ ແລະຄວາມສະດວກ
IntroductionWhen embarking on a weightlifting journey, ທາງເລືອກຂອງອຸປະກອນ i
ອົງປະກອບວັດສະດຸແລະຂະບວນການຜະລິດແຜ່ນ Bumper ຈາກປະເທດຈີນແມ່ນປະເພດ
ຄົ້ນພົບອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນທ້ອງ. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການອອກກຳລັງກາຍ, ໂພຊະນາການ ແລະຄຳແນະນຳເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ໃນຂອບເຂດຂອງການສອດຄ່ອງກັບ, ຄຸນນະພາບຂອງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍມີບົດບາດສໍາຄັນໃນ sh
ປະສົບການຄວາມໄດ້ປຽບຂອງແຖບ curl ສໍາລັບ curls bicep. ການອອກແບບ ergonomic ຂອງມັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບການໂດດດ່ຽວຂອງກ້າມຊີ້ນ.
ຄົ້ນພົບອຸປະກອນ gym ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ຈາກເຄື່ອງ cardio ໄປຫາເຄື່ອງມືສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະສ້າງສະພາບແວດລ້ອມໃນເຮືອນທີ່ເຫມາະສົມຂອງທ່ານຫຼື gym gym!
ຄົ້ນຫາຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງແຖບ curl ແລະແຖບຊື່ສໍາລັບ curls bicep, ສຸມໃສ່ການກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນ, ຊ່ວງການເຄື່ອນໄຫວ, ຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງຂໍ້ມື, ແລະຄວາມມັກສ່ວນຕົວ ...
ຮຽນຮູ້ສິລະປະຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ curl bar ດ້ວຍຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມ, ການຈັບ, ແລະຄໍາແນະນໍາດ້ານຄວາມປອດໄພເພື່ອເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍເທິງຂອງທ່ານແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ!
ຮຽນຮູ້ວິທີການລວມເອົາ curl bar squats ເຂົ້າໄປໃນປົກກະຕິຂອງທ່ານ, ເພີ່ມຄວາມສົມດຸນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກ, ແລະຄວາມສະດວກສະບາຍໃນຂະນະທີ່ກໍານົດເປົ້າຫມາຍກຸ່ມກ້າມເນື້ອທີ່ສໍາຄັນ!
ຄົ້ນພົບລັກສະນະທີ່ຕ້ອງມີສໍາລັບ racks ນ້ໍາຫນັກການຄ້າທີ່ສາມາດປ່ຽນ gym ໃດເຂົ້າໄປໃນບ່ອນຝຶກອົບຮົມທີ່ປອດໄພແລະປະສິດທິພາບ.
evolution ຂອງ racks ນ້ໍາຫນັກແມ່ນການເດີນທາງທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈທີ່ຕິດຕາມກັບ e