ວິທີການເລືອກຜູ້ສະຫນອງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມ
ແນະນຳ
ຈິນຕະນາການອັນນີ້: ທ່ານກຳລັງຕັ້ງຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍໃນຝັນຂອງເຈົ້າ—ມີນໍ້າໜັກທີ່ເປັ່ງປັ່ງ, ເຄື່ອງຈັກຮ້ອງສຽງດັງ, ແລະ ສະມາຊິກທີ່ຮ້ອງອອກມາດ້ວຍຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການຂົນສົ່ງອຸປະກອນມາຮອດຊ້າ, ຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ມັນອ່ອນເພຍແລະແຕກແຍກພາຍໃນອາທິດ. ວິໄສທັດຂອງເຈົ້າລົ້ມລົງ, ແລະຊື່ສຽງຂອງເຈົ້າກໍ່ຄືກັນ. ຜູ້ສະຫນອງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມສາມາດສ້າງຫຼືທໍາລາຍຄວາມຝັນນັ້ນ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະແຕ່ງຕົວຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນ, ສະຕູດິໂອຮ້ານ, ຫຼືສະຖານທີ່ການຄ້າເຕັມຮູບແບບ. ການເລືອກຢ່າງສະຫລາດບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບເຄື່ອງມືເທົ່ານັ້ນ—ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການຊອກຫາຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ໃຫ້ຄຸນນະພາບ, ຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖື, ແລະການສະຫນັບສະຫນູນ. ໃນຄໍາແນະນໍານີ້, ພວກເຮົາຈະນໍາທ່ານຜ່ານຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນເພື່ອເລືອກເອົາຜູ້ສະຫນອງທີ່ສອດຄ່ອງກັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ: ການສ້າງພື້ນທີ່ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຄົນຮັກ. ມາເລີ່ມກັນເລີຍ!
ເປັນຫຍັງການເລືອກຜູ້ສະໜອງຂອງເຈົ້າຈຶ່ງເປັນເລື່ອງໃຫຍ່
ຜູ້ສະຫນອງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຜູ້ຂາຍເທົ່ານັ້ນ - ພວກເຂົາເປັນກະດູກສັນຫຼັງຂອງການປະຕິບັດງານຂອງທ່ານ. ຜູ້ສະໜອງທີ່ດີຮັບປະກັນໃຫ້ເຄື່ອງຂອງທ່ານໃຊ້ໄດ້ດົນ, ສະມາຊິກຂອງທ່ານປອດໄພ, ແລະງົບປະມານຂອງທ່ານບໍ່ຖືກຄວບຄຸມ. ເປັນທາງເລືອກທີ່ບໍ່ດີ? ເຈົ້າຕິດຢູ່ກັບຄວາມລ່າຊ້າ, ຜະລິດຕະພັນຍ່ອຍ, ແລະອາການເຈັບຫົວທີ່ບໍ່ສິ້ນສຸດ. ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການ rack ພະລັງງານທີ່ທົນທານຫຼືຊຸດຂອງແຜ່ນ bumper ທີ່ກໍາຫນົດເອງ, ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເຫມາະສົມຈະຊ່ວຍປະຢັດທ່ານເວລາ, ເງິນ, ແລະຄວາມກົດດັນ. ພ້ອມທີ່ຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຈຸດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນ biz? ໃຫ້ທໍາລາຍມັນລົງ.
ວິທີການເລືອກຜູ້ສະຫນອງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມ
1. ປະເມີນຄວາມຕ້ອງການຂອງ Gym ຂອງທ່ານກ່ອນ
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນຊອກຫາຜູ້ສະຫນອງ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການຫຍັງ. ທ່ານກໍາລັງຕັ້ງເປົ້າໃສ່ cardio buffs, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຫຼືປະສົມ? ເຈົ້າມີພື້ນທີ່ຫຼາຍປານໃດ? ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນອາດຈະຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງດ້ວຍບ່ອນນັ່ງນ້ໍາຫນັກທີ່ສາມາດພັບໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ພື້ນທີ່ການຄ້າຕ້ອງການເຄື່ອງ Smith ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຫຼາຍ. ກໍານົດຜູ້ຊົມຂອງທ່ານ, ຈຸດສຸມການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະຮູບແບບເພື່ອແຄບການຊອກຫາຂອງທ່ານ. ຄວາມຊັດເຈນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາຜູ້ສະຫນອງທີ່ມີລາຍການທີ່ກົງກັບວິໄສທັດຂອງທ່ານ - ຊ່ວຍປະຢັດທ່ານຈາກການໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍເກີນໄປໃນເຄື່ອງມືທີ່ບໍ່ເຫມາະ.
2. ບູລິມະສິດຄຸນນະພາບ ແລະ ຄວາມທົນທານ
ຄຸນະພາບບໍ່ສາມາດຕໍ່ລອງໄດ້. ຊອກຫາຜູ້ສະໜອງອຸປະກອນທີ່ສ້າງຂຶ້ນມາດົນນານ—ຄິດວ່າເຫຼັກເສີມ, ຜ້າຮອງພື້ນທົນທານ, ແລະ ກົນຈັກກ້ຽງ. ສໍາລັບ gyms ການຄ້າ, ເຄື່ອງມືຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຈັດການການນໍາໃຊ້ຄົງທີ່; ສໍາລັບການຕິດຕັ້ງເຮືອນ, ມັນຄວນຈະຍັງຄົງຢູ່ໃນໄລຍະປີ. ກວດເບິ່ງການຢັ້ງຢືນເຊັ່ນມາດຕະຖານ ISO ຫຼືຖາມກ່ຽວກັບວັດສະດຸ. ຜູ້ສະຫນອງທີ່ມີຕົວແທນສໍາລັບ barbells ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຫຼືພື້ນ gym ສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າການສ້ອມແປງຫນ້ອຍລົງແລະຜູ້ໃຊ້ມີຄວາມສຸກຫຼາຍລົງ.
3. ກວດເບິ່ງຊ່ວງຜະລິດຕະພັນແລະການປັບແຕ່ງ
ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດເຮັດໃຫ້ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານສົດຊື່ນ ແລະດຶງດູດໃຈ. ຜູ້ສະຫນອງຊັ້ນນໍາສະເຫນີໃຫ້ມີການຄັດເລືອກຢ່າງກວ້າງຂວາງ - kettlebells, racks squat, ເຄື່ອງ cardio, ທ່ານຕັ້ງຊື່ມັນ. ຄະແນນໂບນັດຖ້າພວກເຂົາສະຫນອງການປັບແຕ່ງ, ເຊັ່ນ: ການໃສ່ແຜ່ນປ້າຍໂຄສະນາທີ່ມີໂລໂກ້ຂອງທ່ານຫຼືອຸປະກອນການປັບແຕ່ງພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ. ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໂດດເດັ່ນ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເພີ່ມ kettlebells ທີ່ສາມາດປັບໄດ້ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນຫຼືການຈັດວາງສະຖານທີ່ການຄ້າທີ່ມີຄວາມງາມທີ່ເປັນເອກະລັກ.
4. ປະເມີນການສະຫນັບສະຫນູນແລະການຮັບປະກັນ
ສິ່ງທີ່ແຕກຫັກ - ມັນເປັນຄວາມຈິງຂອງຊີວິດການອອກກໍາລັງກາຍ. ຜູ້ສະຫນອງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຢືນຢູ່ຂ້າງຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຂົາດ້ວຍການຮັບປະກັນທີ່ຫນັກແຫນ້ນແລະການສະຫນັບສະຫນູນຫລັງການຂາຍທີ່ຕອບສະຫນອງ. ຖາມກ່ຽວກັບລາຍລະອຽດການຄຸ້ມຄອງ, ບໍລິການສ້ອມແປງ, ແລະເວລາຕອບສະຫນອງ. ຖ້າ barbells rusts ຫຼືເຄື່ອງຂັດ, ການແກ້ໄຂດ່ວນເຮັດໃຫ້ gym ຂອງທ່ານແລ່ນໄດ້ກ້ຽງ. ຜູ້ສະຫນອງທີ່ສະເຫນີຄໍາແນະນໍາການບໍາລຸງຮັກສາຫຼືການທົດແທນຊິ້ນສ່ວນທີ່ໄວສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃນມັນສໍາລັບໄລຍະຍາວ, ບໍ່ພຽງແຕ່ການຂາຍເທົ່ານັ້ນ.
5. ການຄົ້ນຄວ້າຊື່ສຽງແລະການທົບທວນ
ບັນທຶກການຕິດຕາມຂອງຜູ້ສະຫນອງເວົ້າປະລິມານ. ຂຸດເຂົ້າໄປໃນການທົບທວນຄືນຈາກເຈົ້າຂອງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍອື່ນໆ - ເວທີສົນທະນາອອນໄລນ໌, ສື່ມວນຊົນສັງຄົມ, ຫຼືກຸ່ມອຸດສາຫະກໍາແມ່ນ goldmines. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຈັດສົ່ງຕາມເວລາ? ເຄື່ອງມືຂອງພວກເຂົາແມ່ນຕາມທີ່ສັນຍາໄວ້ບໍ? ຜູ້ສະຫນອງທີ່ມີຄໍາຕິຊົມທີ່ສົດໃສແລະປະຫວັດຂອງລູກຄ້າທີ່ພໍໃຈແມ່ນການເດີມພັນທີ່ປອດໄພກວ່າ. ລະວັງທຸງສີແດງເຊັ່ນ: ຄວາມລ່າຊ້າທີ່ສອດຄ່ອງ ຫຼືການບໍລິການລູກຄ້າທີ່ບໍ່ດີ - ເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນຕົວທໍາລາຍການຕົກລົງ.
6. ປຽບທຽບຕົ້ນທຶນ ແລະ ມູນຄ່າ
ລາຄາເປັນເລື່ອງສໍາຄັນ, ແຕ່ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕາບອດ. ທາງເລືອກທີ່ຖືກທີ່ສຸດອາດຈະມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍໃນການສ້ອມແປງຫຼືການທົດແທນພາຍຫຼັງ. ເບິ່ງມູນຄ່າ - ຄວາມທົນທານ, ຄຸນສົມບັດ, ແລະການສະຫນັບສະຫນູນ - ສໍາລັບເງິນໂດລາຂອງທ່ານ. ຜູ້ສະຫນອງບາງຄົນສະເຫນີການເງິນຫຼືສ່ວນຫຼຸດຈໍານວນຫຼາຍ, ຜ່ອນຄາຍການຕີລ່ວງຫນ້າ. ດຸ່ນດ່ຽງງົບປະມານຂອງທ່ານກັບຜົນປະໂຫຍດໄລຍະຍາວເພື່ອດຶງຂໍ້ຕົກລົງທີ່ມີມູນຄ່າມັນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຕິດຕັ້ງເຮືອນຫຼືການປັບປຸງການຄ້າ.
7. ທົດສອບທ່າແຮງການຮ່ວມມື
ຜູ້ສະໜອງບໍ່ແມ່ນການຊື້ຄັ້ງດຽວ—ມັນເປັນຄວາມສຳພັນ. ພວກເຂົາສາມາດເຕີບໂຕກັບທ່ານ, ສະເຫນີການຍົກລະດັບຫຼືເຄື່ອງມືໃຫມ່ຍ້ອນວ່າຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານພັດທະນາບໍ? ພວກເຂົາເຂົ້າໃຈວິໄສທັດຂອງເຈົ້າບໍ? ເຂົ້າຫາ, ຖາມຄໍາຖາມ, ແລະວັດແທກການຕອບສະຫນອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຜູ້ສະຫນອງຜູ້ທີ່ຟັງແລະດັດແປງເປັນຜູ້ຮັກສາ, ຮັບປະກັນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຢູ່ກ້າວຫນ້າແລະສະມາຊິກຂອງທ່ານມີຄວາມສຸກ.
ກະຕຸ້ນຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າ: ເປັນຫຍັງມັນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ເກຍ
ຄິດກ່ຽວກັບມັນ: ຜູ້ສະຫນອງບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງ rack squat ໃຫ້ທ່ານ - ພວກເຂົາກໍາລັງສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ຮູບພາບສະມາຊິກທີ່ຫຼົງໄຫຼກ່ຽວກັບ kettlebell ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຢ່າງສົມບູນຫຼືຄູຝຶກທີ່ສັນລະເສີນການເລື່ອນລຽບຂອງເຄື່ອງ Smith. ນັ້ນແມ່ນຄວາມມະຫັດສະຈັນຂອງຜູ້ສະຫນອງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ພວກເຂົາໃຫ້ຫຼາຍກວ່າອຸປະກອນ - ພວກເຂົານໍາເອົາຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖື, ນະວັດກໍາ, ແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈ. ຜູ້ສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າສາມາດປ່ຽນການຕັ້ງຄ່າຂັ້ນພື້ນຖານໃຫ້ເປັນພື້ນທີ່ໂດດເດັ່ນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍໃນເຮືອນທີ່ສະດວກສະບາຍ ຫຼືສູນການຄ້າທີ່ຄຶກຄື້ນ. ສົນໃຈບໍ? ມາເບິ່ງວ່າເປັນຫຍັງທາງເລືອກນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າລຸກຂຶ້ນ.
ແຮງຈູງໃຈ: ສ້າງ gym ຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈ
ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຊື້ອຸປະກອນ - ທ່ານກໍາລັງລົງທຶນໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານ. ຜູ້ສະຫນອງທີ່ຖືກຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກຂອງເຈົ້າ, ຕັດຄວາມກົດດັນຂອງເຈົ້າ, ແລະຕັ້ງເຈົ້າໃຫ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ຈິນຕະນາການຄວາມພາກພູມໃຈຂອງເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ທຸກຊິ້ນສ່ວນເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງບໍ່ມີຈຸດໝາຍ, ສະມາຊິກຕິດຢູ່ອ້ອມຮອບ, ແລະຊື່ສຽງຂອງເຈົ້າເພີ່ມຂຶ້ນ. ຢ່າຕັ້ງໃຈໃຫ້ໜ້ອຍລົງ ເມື່ອເຈົ້າສາມາດຮ່ວມມືກັບຄົນທີ່ມີຄຸນະພາບ ແລະການດູແລ. ນີ້ແມ່ນການສັກຢາຂອງເຈົ້າເພື່ອສ້າງສິ່ງທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນ - ເປັນຫຍັງຈຶ່ງມີຄວາມສ່ຽງກັບຜູ້ສະຫນອງທີ່ສັ່ນສະເທືອນ? ໃຫ້ພວກເຮົາຫັນວິໄສທັດນັ້ນໄປສູ່ຄວາມເປັນຈິງ.
FAQ ກ່ຽວກັບການເລືອກຜູ້ສະຫນອງອຸປະກອນ gym
ຂ້ອຍຄວນຊອກຫາຫຍັງໃນການຮັບປະກັນຂອງຜູ້ສະຫນອງ?
ກວດເບິ່ງຄວາມຍາວຂອງການຄຸ້ມຄອງ, ສິ່ງທີ່ປະກອບມີ (ຊິ້ນສ່ວນ, ແຮງງານ), ແລະເວລາຕອບສະຫນອງການສ້ອມແປງ. ການຮັບປະກັນທີ່ດີປົກປ້ອງຂໍ້ບົກພ່ອງແລະການສວມໃສ່, ໃຫ້ທ່ານສະຫງົບໃຈສໍາລັບການລົງທຶນຂອງທ່ານ.
ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າອຸປະກອນຂອງຜູ້ສະຫນອງມີຄຸນນະພາບສູງ?
ເບິ່ງວັດສະດຸ (ເກຣດເຫຼັກ, ແຜ່ນຮອງ), ການຢັ້ງຢືນ (ເຊັ່ນ ISO), ແລະການທົບທວນຄືນຂອງຜູ້ໃຊ້. ການທົດສອບຕົວຢ່າງຫຼືໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງວາງສະແດງຍັງສາມາດຢືນຢັນຄວາມທົນທານແລະການປະຕິບັດ.
ຂ້ອຍສາມາດເຈລະຈາລາຄາກັບຜູ້ສະຫນອງໄດ້ບໍ?
ເລື້ອຍໆ, ແມ່ນແລ້ວ! ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຄໍາສັ່ງຫຼາຍຫຼືຂໍ້ສະເຫນີໃນໄລຍະຍາວ. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຖາມກ່ຽວກັບສ່ວນຫຼຸດ, ການເງິນ, ຫຼືຊຸດທີ່ມັດໄວ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ມູນຄ່າທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ເປັນຫຍັງການປັບແຕ່ງຈຶ່ງສຳຄັນ?
ການປັບແຕ່ງ ເຊັ່ນ: ເຄື່ອງມືທີ່ມີຍີ່ຫໍ້ ຫຼືຂະໜາດທີ່ປັບແຕ່ງແລ້ວ-ເຮັດໃຫ້ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານເປັນເອກະລັກ ແລະມີປະໂຫຍດ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສົນໃຈໃນລາຍລະອຽດແລະສາມາດເພີ່ມຄວາມສັດຊື່ແລະຄວາມພໍໃຈຂອງສະມາຊິກ.
ການຈັດສົ່ງຄວນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ?
ມັນແຕກຕ່າງກັນ - ການສັ່ງຊື້ຂະຫນາດນ້ອຍອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍມື້, ໃນຂະນະທີ່ການຂົນສົ່ງແບບກໍາຫນົດເອງຂະຫນາດໃຫຍ່ອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດ. ຂໍໃຫ້ກໍານົດເວລາທີ່ຊັດເຈນລ່ວງຫນ້າເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຊັກຊ້າທີ່ລົບກວນການຕິດຕັ້ງຂອງທ່ານ.
ຄຳຕອບ: ດຳເນີນການດຽວນີ້
ເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ແລ້ວ - ດຽວນີ້ເຖິງເວລາທີ່ຈະຍ້າຍອອກ. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍລາຍຊື່ຄວາມຕ້ອງການຂອງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜູ້ສະຫນອງ scout ທີ່ມີຕົວແທນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະເຄື່ອງມືທີ່ມີຄຸນນະພາບ. ເຂົ້າຫາ, ຖາມຄໍາຖາມທີ່ຍາກ, ແລະປຽບທຽບທາງເລືອກ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນ barbell ສໍາລັບ garage ຂອງທ່ານຫຼື lineup ການຄ້າຢ່າງເຕັມທີ່, ຜູ້ສະຫນອງທີ່ສົມບູນແບບແມ່ນຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ຢ່າລໍຖ້າ - ທຸກໆມື້ໂດຍບໍ່ມີຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນໂອກາດທີ່ພາດໂອກາດທີ່ຈະສ່ອງແສງ. ມາສ້າງຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຈົ້າຝັນຢາກໄດ້, ເລີ່ມຕັ້ງແຕ່ມື້ນີ້ເປັນຕົ້ນໄປ!
ພ້ອມທີ່ຈະຍົກລະດັບຍີ່ຫໍ້ຂອງທ່ານດ້ວຍແຜ່ນ Bumper Custom?
ແຜ່ນຮອງແບບກຳນົດເອງສາມາດຍົກລະດັບການມີຍີ່ຫໍ້ຂອງເຈົ້າ, ສ້າງຄວາມສັດຊື່ຂອງລູກຄ້າໃຫ້ເລິກເຊິ່ງ, ແລະຊຸກຍູ້ການເຕີບໂຕດ້ວຍຕົວຕົນທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ເໝາະສົມກັບວິໄສທັດຂອງເຈົ້າ.
ຄົ້ນພົບວິທີທີ່ Leadman Fitness ສາມາດຜະລິດແຜ່ນຮອງຄຸນນະພາບສູງເພື່ອຂະຫຍາຍຍີ່ຫໍ້ຂອງທ່ານ.ຕິດຕໍ່ມື້ນີ້ເພື່ອຮັບໃບສະເໜີລາຄາຟຣີ!