Dema ku em li ser alavên werzîşê diaxivin, ew hemî li ser hûrguliyan e, nemaze bi hilberên mînaTabaqên 0.5 kgBiçûk û bihêz, ev lewhe pir caran li şûna vebijarkên pir girantir têne paşguh kirin; lêbelê, ji bo her kesê ku bi cidî di warê hêzê de perwerde dibe, ew pir girîng derdikevin holê.
Ji bo vê yekê, plakayên 0.5 kg dê baş bin ku hûn bi leza xwe berdewam bikin bêyî ku zû masûlkeyên xwe zêde stres bikin. Çi hûn destpêkek bin, kesek ji birîndariyekê baş bibe, an werzişvanek elît be ku dixwaze li ser hûrguliyên hilgirtina giraniyan hûr bibe, ev plaka ji bo vê zêdebûna giraniya piçûk bêkêmasî ne. Pirrengî wan dibiriqîne: bench press, squats, û deadlifts daxwazên pir piçûk li ser barên ku têne bikar anîn hene, ji ber vê yekê di rastbûnê de rastbûn hewce dikin.
Ev plakayên ji bo ku bikêrhatî û kompakt bin hatine çêkirin, di heman demê de bi materyalên xav ên bi kalîte bilind têne çêkirin da ku hêzek têr peyda bikin ku dikare karanîna normal asteng bike. Gelek plakayên giraniyê yên li sûkê hene xwedî...pêçandina lastîkî ya mayînde, ji ber vê yekê ev ne tenê erdê we diparêze, lê di heman demê de alav jî pir dirêjtir dom dike. Her çend ji hêla mezinahiyê ve piçûktir bin jî, ev plaka ji bo ku li hember karanîna giran li ber xwe bidin hatine çêkirin, ji ber vê yekê ew ji bo salona werzîşê ya bazirganî an jî sazkirina malê bêkêmasî ne.
Yek ji baştirîn tiştên li ser lewheyên 0.5 kg ew e ku ew çawa rê didin pêşveçûna gav bi gav. Perwerdehiya hêzê ne tenê rakirina giraniya herî zêde ye; ew li ser avakirina hêdî hêdî ya hêz û masûlkeyan e. Ev lewhe dihêlin ku werzişvan barê xwe gav bi gav bi gavên piçûk û birêvebirî zêde bikin, ku ev ji bo pêşkeftina demdirêj girîng e. Ew di heman demê de ji bo werzîşên ku hewceyê hevsengî û rastbûnê ne îdeal in, ji ber ku ew dihêlin hûn di belavkirina giraniyê de sererastkirinên nazik bikin.
Vebijarkên berdest ji bo xwerûkirinê jî dê werin berçavgirtin. Çi hûn li rengek, sêwiran, an marqeyek taybetî digerin, hilberînerên alavên werzîşê yên wekî Leadman Fitness pêşkêş dikin.Xizmetên OEM û ODM— ev tê vê wateyê ku hem xwediyên salonên werzîşê û hem jî dilxwazên werzîşê dikarin lewheyên ku herî baş li gorî hewcedariyên wan ên taybetî ne bistînin. Bi cûrbecûr materyal û pêçanên berdest, hûn dikarin piştrast bin ku lewheyên we yên 0.5 kg ne tenê dê fonksiyona xwe bicîh bînin, lê di heman demê de dema ku wiya dikin jî pir xweş xuya dikin.
Leadman Fitness yek ji hilberînerên sereke yên alavên werzîşê li Çînê ye. Berhem ji plakayên 0.5 kg bigire heya hejmareke mezin ji tiştên din, ji barbellan bigire heya yên ji lastîkê hatine çêkirin, diguhere da ku li gorî nêzîkatiyek holîstîk a alavên werzîşê be. Pabendbûna wan a bi kalîteyê re, digel şiyana xwerûkirinê, wan di cîhana werzîşê de navekî mezin kiriye. Çi hûn hewceyê plakayên 0.5 kg bin an jî her amûrek din bin, piştrast bin kuLeadman Fitnessdê tiştên bihêz û pratîkî peyda bike.
Bi gotineke din, lewheyên 0.5 kg dibe ku lehengên nenas ên rûtînek werzîşê ya baş-dorhêl bin. Dema ku meriv lê dinêre, ew dikarin piçûk bin, lê ew rastbûn û dijwarbûna gav bi gav peyda dikin ku ji bo pêşveçûnek domdar hewce ne. Çi hûn werzîşvanek destpêk bin an jî pêşketî bin, ev lewhe ew in ku dê bi rastî di avakirina hêzê, baştirkirina teknîkê û gihîştina armancên di werzîşê de bi demê re bibin alîkar.
