Ke koho ʻana i ka pahu hoʻokiʻekiʻe ʻOlumepika kūpono e like paha me ke koho ʻana i ka hoa kūpono no kāu huakaʻi kāʻili a maʻemaʻe. ʻAʻole ia e pili ana i ka hopu ʻana i kahi pā—e pili ana i ka loaʻa ʻana o ka mea e wili mālie, paʻa pololei, a kūlou pono i mea e hīmeni ai kēlā mau mea pahū. ʻO ka haʻi kaumaha ʻOlumepika e koi i ka pololei, a ʻo ka barbell āu e koho ai, ʻo ia kāu tiketi e hoʻopaʻa ai i kēlā me kēia rep me ka hilinaʻi.
E hoʻomaka me ka wili. Ke hilinaʻi nei ka pahu ʻOlumepika kiʻekiʻe ma luna o nā bearings o ka nila—e ʻōlelo, ʻehā a ʻumi paha i kēlā me kēia lima—e hoʻopuka i kēlā hoʻololi pata e pono ai ʻoe no ka hoʻololi wikiwiki. ʻAʻole e like me nā bushings, e hana maikaʻi ana no ka hoʻokiʻekiʻe lohi ʻana, hoʻokuʻu nā bearings i nā lima lima e wili wikiwiki a manuahi, e hoʻomaʻamaʻa i ke koʻikoʻi ma kou mau lima i ka wā o ka hopu. E ʻimi i kahi lāʻau 28mm (a i ʻole 25mm no nā kaola wahine)—ʻo ia ka wahi momona no ka hahau, ʻo ia ka wili maʻalahi e kōkua iā ʻoe e hoʻomaka i ka pahu ma luna. ʻOʻoleʻa loa, a ke hakakā nei ʻoe i ke kila; ʻoʻoleʻa loa, a he haʻalulu.
ʻAʻole hiki ke kūkākūkā ʻia ka Durability. Makemake ʻoe i ke kila me ka ikaika tensile ma ka ʻākau o 190,000 PSI—e noʻonoʻo i ke kila kila a i ʻole ke kila kiʻekiʻe—no laila ʻaʻole ia e paʻa ma lalo o nā haʻahaʻa kaumaha a i ʻole ka lepo i loko o kahi hale hauʻoli. He mea nui hoʻi ka hoʻopau: paʻa maikaʻi ka chrome paʻa, akā ʻoi aku ka maikaʻi o ke kila kila i ka ʻino. Pono ʻo Knurling ma waena— lawa ka nahu no ka paʻa paʻa ʻole me ka ʻoki ʻole i kou mau lima ma hope o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana. A hoʻokuʻu i ka knurl waena ke ʻole ʻoe e pālua i ka squats; he kauo keu wale no na nee Olumepika.
He ʻokoʻa nā kumukūʻai. ʻO kahi mea hoʻomaka paʻa e like me ka REP Teton Training Bar i ʻāina ma kahi o $250, me nā ʻili nila a me ka helu 1,500 lb—nui no ka hapa nui o nā mea hāpai. E piʻi i luna i ka Eleiko IWF Training Bar, a aia ʻoe i $1,000, akā he holoholona pro-grade me ka wili kīnā ʻole a me ka iwi kuamoʻo 215,000 PSI. Paʻa kālā? Loaʻa ka Bells of Steel Olympic Bar 2.0 i $200 me ka huikau maikaʻi a me nā bearings—bang-for-buck gula.
ʻO kāu kelepona e pili ana i kāu wili. mea hou? E hele kūʻai aku akā hilinaʻi. Elite? Hoʻolilo i ka maikaʻi. ʻO kēlā me kēia ʻaoʻao, e hoʻāʻo i ka milo, e ʻike i ka knurl, a e hāpai me ka manaʻo—no ka mea, ʻaʻole paʻa wale ka paʻa kūpono; hāpai ia i kāu pāʻani.
