শক্তিৰ ৰেকক কিহৰ দ্বাৰা সংজ্ঞায়িত কৰা হয়? ই সাধাৰণতে চাৰিটা পোষ্টৰ ষ্টীলৰ ফ্ৰেম, প্ৰায়ে১১-গেজৰবা ডাঠ, যাৰ ওজন ক্ষমতা ৰ পৰা আৰম্ভ হয়৮০০ৰ পৰা ১৫০০ পাউণ্ড. উলম্ব মানুহবোৰ, সাধাৰণতে80-90ইঞ্চি ওখ, সংখ্যাযুক্ত ফুটা থাকে—১-২ ইঞ্চিৰ ব্যৱধানত—নিখুঁত সামঞ্জস্যৰ বাবে। ই আপোনাক আপোনাৰ লিফ্টৰ বাবে সঠিক উচ্চতাত J-হুক আৰু সুৰক্ষা বাৰ স্থাপন কৰিবলৈ দিয়ে, স্কুৱেট বা প্ৰেছৰ সময়ত সঠিক গভীৰতা আৰু প্ৰান্তিককৰণ নিশ্চিত কৰে।
সুৰক্ষা এটা ষ্টেণ্ডআউট বৈশিষ্ট্য। স্পটাৰ বাহু বা নিৰাপত্তা পিনে বাৰ ধৰে যদি আপুনি এটা প্ৰতিনিধি মিছ কৰে, একক উত্তোলন কম বিপদজনক কৰি তোলে। কিছুমান ৰেকত ওপৰত এটা ক্ৰছবিম থাকে, যিটো এটাৰ সৈতে পুল-আপ বাৰ হিচাপে দুগুণ হয়৪০০-৬০০ পাউণ্ডশৰীৰৰ ওজনৰ কামৰ বাবে ক্ষমতা। ভিত্তিটোৰ প্ৰায়ে বহল ভৰিৰ ছাপ থাকে—আশে-পাশে৪৮”W x ৪৮”D—টিপিং প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ, আনকি সৰ্বোচ্চ লোডৰ অধীনত, ইয়াৰ নিৰ্ভৰযোগ্যতাৰ বাবে ব্যৱহাৰকাৰীৰ মতামতত প্ৰায়ে প্ৰশংসিত এটা বিৱৰণ।
বহুমুখীতাই ইয়াক পৃথক কৰি তোলে। স্কুৱেটৰ বাহিৰেও, এটা শক্তি ৰেকে ৰেক টানি, ওভাৰহেড প্ৰেছ, আনকি বাৰবেল শাৰীকো সমৰ্থন কৰে। যোগ কৰক কবেঞ্চ, আৰু আপুনি হেলনীয়া বা সমতল প্ৰেছৰ বাবে এটা ছেটআপ পাইছে। বহুতো ৰেকে ডিপ বাৰ বা লেণ্ডমাইন পিভটৰ দৰে সংলগ্নতা প্ৰদান কৰে, যাৰ ফলত আপোনাৰ ব্যায়ামৰ বিকল্পসমূহ সম্প্ৰসাৰিত হয়। কাষত প্লেট ষ্ট'ৰেজ পেগবোৰে আপোনাৰ জিমক সংগঠিত কৰি ৰাখে, ব্যস্ত স্থানৰ বাবে এক ব্যৱহাৰিক স্পৰ্শ।
স্থায়িত্বৰ অন্তৰ্নিহিত। বেছিভাগ ৰেকতে মৰিছা আৰু আঁচোৰ প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ পাউদাৰ আৱৰণ দিয়া হয়, কিছুমানৰ বাবে পৰীক্ষা কৰা হয়১০,০০০+ টকাদীৰ্ঘায়ু নিশ্চিত কৰিবলৈ লোড চক্ৰ। উচ্চ যান-জঁটৰ জিমত দৈনিক ব্যৱহাৰ চম্ভালিব পৰাকৈ নিৰ্মাণ কৰা হৈছে, সাপ্তাহিকভাৱে শ শ ব্যৱহাৰকাৰীক সমৰ্থন কৰে। মূল্য বেলেগ বেলেগ—মৌলিক মডেলৰ আৰম্ভণি ৪০০ ডলাৰৰ পৰা হয়, আনহাতে অতিৰিক্তৰ সৈতে গধুৰ-কৰ্তব্য বিকল্পৰ মূল্য ১০০০ ডলাৰ পৰ্যন্ত হ’ব পাৰে।
শক্তিৰ ৰেক বাছি লোৱাৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ লক্ষ্যক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়া। সৰু ঠাইৰ বাবে কমপেক্ট ডিজাইন বিচাৰক; সৰ্বোচ্চ উত্তোলনৰ বাবে, উচ্চ ক্ষমতাৰ বাবে বিকল্প লওক। ৰ পৰা উৎসপ্ৰস্তুতকাৰীসকলগুণগত প্ৰমাণপত্ৰৰ সৈতে আপুনি স্থায়ী গিয়াৰত বিনিয়োগ কৰাটো নিশ্চিত কৰে। শক্তিৰ ৰেক কেৱল সঁজুলি নহয়—ই আপোনাৰ ফিটনেছ যাত্ৰাৰ অংশীদাৰ।
