এটা টুকুৰাৰ ছবি চিত্ৰিত কৰকজিমৰ সঁজুলিইতিমধ্যে সেইটো এটা শক্তিশালী স্থান—এতিয়া কল্পনা কৰকচোন ইয়াক আৰু ভাল কৰি তুলিব। সেইখিনিতেস্মিথ মেচিনআনুষংগিক বস্তুবোৰ সোমাই আহে, এটা কঠিন ভেটিক ককাষ্টম ফিটনেছকেন্দ্ৰ। ফিক্সড ট্ৰেকত গ্লাইডিং কৰা স্মিথ মেচিনটো স্কুৱেট বা প্ৰেছৰ দৰে নিৰাপদ, নিয়ন্ত্ৰিত লিফ্টৰ বাবে এটা ঠাই। সঠিক আনুষংগিক বস্তু যোগ কৰক, আৰু আপুনি কেৱল লিফটিং কৰা নাই—আপুনি আপোনাৰ লক্ষ্য অনুসৰি এটা ৱৰ্কআউট তৈয়াৰ কৰিছে, আপুনি ঘৰতে হওক বা জিম চলাওক।
জে-হুক বা স্পটাৰ আৰ্ম লওক, আৰম্ভণিৰ বাবে। এই ষ্টীল চেভিয়াৰবোৰে আপোনাক যিকোনো উচ্চতাত বাৰটো ৰেক কৰিবলৈ দিয়ে, যাতে আপুনি গধুৰ ওজনবোৰক এককভাৱে ঠেলি দিব পাৰে এককভাৱে ঘামচিও নোযোৱাকৈ। কঠিন নিৰ্মাণ কৰা—প্ৰায়ে ৬০০-১০০০ পাউণ্ড চম্ভালিব পৰা—শক্তিৰ প্ৰতি গুৰুত্বপূৰ্ণ যিকোনো ব্যক্তিৰ বাবে এইবোৰ আৱশ্যকীয়। তাৰ পিছত আছে কেবল ক্ৰছ অভাৰ সংলগ্ন: এডজাষ্টেবল পুলিৰ সৈতেওজনৰ ষ্টেকবুকুৰ মাখি, লেট টানি, বা ট্ৰাইচেপ কাম আনলক কৰা। ই যেন এটা সম্পূৰ্ণ নতুন মেচিন যোগ কৰা, য’ত হাজাৰ হাজাৰ পাউণ্ড টেনচনৰ ৰেটিং দিয়া মসৃণ-ৰোলিং কেবল।
ডিপ বাৰ বা পুল-আপ ষ্টেচনৰ দৰে এক্সট্ৰাত শুব নালাগে। ডিপ বাৰ দ্ৰুতভাৱে বল্ট অন হয়, শৰীৰৰ ওজনৰ গতিৰে আপোনাৰ বুকু আৰু বাহুক লক্ষ্য কৰি—স্থিৰ ডিপৰ বাবে ২০০ কিলোগ্ৰাম ক্ষমতা বুলি ভাবিব। পুল-আপ বাৰ, প্ৰায়ে ফ্ৰেমৰ ওপৰত বহি থাকে, ক্ৰেংক আপ বেক আৰু কোৰ গেইন, কিছুমানৰ ৰেটিং ৩৫০ পাউণ্ড বা তাতকৈ অধিক। আনকি লেগ প্ৰেছ প্লেট এখনো সোমাই আহিব পাৰে, যাৰ ফলত আপোনাৰ স্মিথক শৰীৰৰ তলৰ অংশৰ জন্তুলৈ ৰূপান্তৰিত হ’ব পাৰে। এই এড-অনবোৰ, বেছিভাগেই...চীনৰ ফিটনেছ কাৰখানা, স্মাৰ্ট ডিজাইনৰ সৈতে ৰগড ষ্টীলৰ মিশ্ৰণ, প্ৰায়ে পশ্চিমীয়া গিয়াৰতকৈ ৩০-৫০% কম খৰচত।
আমনি কিয়? নমনীয়তা আৰু মূল্য। আপুনি এটা কৌশলত আবদ্ধ হৈ থকা নাই—আনুষংগিক বস্তুবোৰে আপোনাক আপোনাৰ ঠাইখিনি অগোছাল নকৰাকৈ প্ৰতিটো পেশীৰ গোটত আঘাত কৰিবলৈ দিয়ে। যোগানকাৰীসকল অনআলিবাবাঅথবামেড-ইন-চাইনা10 টুকুৰাৰ দৰে কম MOQ প্ৰদান কৰক, যাতে আপুনি পানী পৰীক্ষা কৰিব পাৰে। শিপিংৰ দ্বাৰা ধৰা—তীখা গধুৰ, গতিকে ইয়াক সচেতন কৰি ৰাখিবলৈ সাগৰীয় মালবাহীৰ উদ্ধৃতি বিচাৰিব। ৰিভিউ বা নমুনাৰ সৈতে আপোনাৰ পিকক পৰীক্ষণ কৰক; নিৰ্ভৰযোগ্য সকলে ৱাৰেণ্টী আৰু স্পষ্ট স্পেকচত টছ কৰে।
এইটো কেৱল গিয়াৰৰ কথা নহয়—ই আপোনাৰ আদৰ্শ ছেটআপ গঢ়ি তোলাৰ কথা। সুৰক্ষাৰ পৰা বৈচিত্ৰ্যলৈকে,স্মিথ মেচিনৰ আনুষংগিক বস্তুপ্ৰতিটো rep গণনা কৰা হওক। উন্নীত কৰিবলৈ সাজুনে? পাইকাৰী বিক্ৰেতাক আঘাত কৰক আৰু আজিয়েই আপোনাৰ মেচিনটো টুইকিং আৰম্ভ কৰক।
