দ্য...অলিম্পিক বাৰবেলৰ এটা মৌলিক সঁজুলিছট্ৰেংথ প্ৰশিক্ষণআৰুগompetitive ওজন উত্তোলন,অলিম্পিক ভাৰোত্তোলন, পাৱাৰলিফটিং, আৰু কাৰ্য্যকৰী ফিটনেছৰ অবিচ্ছেদ্য। ইয়াৰ ডিজাইন আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় ভাৰোত্তোলন ফেডাৰেচনে (আই ডব্লিউ এফ) নিৰ্ধাৰণ কৰা কঠোৰ মানদণ্ড মানি চলে, যাৰ ফলত বিশ্বজুৰি প্ৰতিযোগিতা আৰু জিমত একাকাৰীতা নিশ্চিত কৰা হয়। এই আভাস অলিম্পিক বাৰবেলৰ নিৰ্মাণ, মূল বৈশিষ্ট্য, আৰু প্ৰাথমিক প্ৰয়োগৰ ওপৰত গভীৰভাৱে ডুব যায়।
উচ্চ শক্তিৰ তীখাৰ পৰা নিৰ্মিত অলিম্পিক বাৰবেল স্থায়িত্ব আৰু সামান্য স্থিতিস্থাপকতাৰ বাবে নিৰ্মাণ কৰা হয়।পুৰুষৰ বাৰজোখ ২.২ মিটাৰ আৰু ওজন ২০ কিলোগ্ৰাম, আনহাতে...মহিলাৰ বাৰ২.০১ মিটাৰ আৰু ওজন ১৫ কিলোগ্ৰাম। পুৰুষৰ বাৰৰ বাবে ২৮ মিলিমিটাৰ আৰু মহিলাৰ বাবে ২৫ মিলিমিটাৰ ব্যাস এই খাদটোৰ লগতে বৰ্ধিত গ্ৰিপৰ বাবে নাৰ্লিং। নাৰ্লিং ভিন্ন হয়—স্নেচৰ দৰে অলিম্পিক লিফ্টৰ বাবে মসৃণ, ডেডলিফ্টৰ দৰে পাৱাৰলিফটিং মুভৰ বাবে অধিক আক্ৰমণাত্মক। ৫০ মিলিমিটাৰ ব্যাসৰ হাতৰ আঁচলত অলিম্পিক ওজন প্লেট ৰখা হয় আৰু গতিশীল লিফ্টৰ সময়ত মসৃণ ঘূৰ্ণনৰ বাবে বেয়াৰিং বা বুছিং থাকে।
অলিম্পিক বাৰবেলৰ এটা সংজ্ঞায়িত বৈশিষ্ট্য হ’ল ইয়াৰ ঘূৰ্ণনশীল হাতৰ আঁচল, যিয়ে বিস্ফোৰক গতিবিধিৰ সময়ত হাতৰ কব্জি আৰু কঁকালৰ টান কমায়। বেয়াৰিঙে হাই-এণ্ড বাৰৰ বাবে মসৃণ স্পিন প্ৰদান কৰে, আনহাতে বহুমুখী বা এণ্ট্ৰি-লেভেল মডেলত বুছিং সাধাৰণ। বাৰৰ “হুইপ”—লোডৰ অধীনত সামান্য ফ্লেক্স—ইলাষ্টিক শক্তি জমা কৰি অলিম্পিক লিফ্টত সহায় কৰে। প্ৰায়ে মাজত টান শক্তিৰ সৈতে১৯০,০০০ আৰু ২,১৫,০০০ পিএছআই,এই বাৰবোৰে গধুৰ ওজন বিকৃত নোহোৱাকৈ চম্ভালে, যাৰ ফলত ইহঁত প্ৰতিযোগিতামূলক আৰু বিনোদনমূলক প্ৰশিক্ষণ দুয়োটাৰে বাবে আদৰ্শ হৈ পৰে।
