समीचीनं ओलम्पिक-उत्थापन-बारबेलं चयनं भवतः स्नैच-एण्ड्-जर्क-यात्रायाः कृते सम्यक् भागीदारं चिन्वितुं इव अनुभूयते। न केवलं कस्यापि पट्टिकायाः ग्रहणस्य विषयः-इदं एकं अन्वेष्टुं यत् सुचारुतया भ्रमति, सम्यक् गृह्णाति, केवलं पर्याप्तं नमति यत् तानि विस्फोटक-उत्थापनानि गायन्ति। ओलम्पिक-भार-उत्थापनं सटीकताम् आग्रहयति, तथा च भवन्तः यत् बारबेल् चिन्वन्ति तत् प्रत्येकं प्रतिनिधिं आत्मविश्वासेन कीलकं मारयितुं भवतः टिकटम् अस्ति।
स्पिन इत्यनेन आरभत। एकः शीर्ष-स्तरीयः ओलम्पिक-बारः सुई-असरणस्य उपरि अवलम्बते-कथयतु, प्रति-आस्तीने चत्वारि दश-पर्यन्तं-तत् मक्खन-रूपं परिभ्रमणं प्रदातुं यत् भवतः द्रुत-संक्रमणानां कृते आवश्यकम् अस्ति । मन्दतर-उत्थापनार्थं सम्यक् कार्यं कुर्वन्तः बुशिंग्स् इत्यस्य विपरीतम्, बेयरिङ्ग्स् आस्तीनानि द्रुतं मुक्तं च भ्रमितुं ददति, येन स्नैच्-काले भवतः कटिबन्धेषु तनावः न्यूनीकरोति 28mm शाफ्टं (अथवा महिलानां पट्टिकानां कृते 25mm) अन्वेष्टुम्-इदं चाबुकस्य मधुरस्थानं, सः सूक्ष्मः फ्लेक्सः यः भवन्तं उपरि बारं प्रक्षेपणं कर्तुं साहाय्यं करोति। अति कठोरः, त्वं च इस्पातेन सह युद्धं करोषि; too whippy, and it's a wobbly mess।
स्थायित्वस्य अ-वार्तालापीयम्। भवान् 190,000 PSI इत्यस्य उत्तरदिशि तन्यबलयुक्तं इस्पातं इच्छति-स्टेनलेसः अथवा उच्चस्तरीयः मिश्रधातुः इति चिन्तयतु-अतः स्वेदितव्यायामशालायां भारीभारस्य अधः बकसः न भवति वा जंगं न भवति। परिष्करणम् अपि महत्त्वपूर्णम् अस्ति: कठिनः क्रोमः सम्यक् धारयति, परन्तु स्टेनलेस स्टीलः जंगम् अपि अधिकं हसति। नर्लिंग् मध्यमं भवेत्-एकदर्जनस्य स्वच्छतायाः अनन्तरं भवतः हस्ततलयोः खण्डनं विना ठोसपरिग्रहाय पर्याप्तः दंशः। तथा च केन्द्रस्य नुर्ल् लङ्घयन्तु यावत् भवन्तः स्क्वाट्स् इत्यत्र द्विगुणं न कुर्वन्ति; ओलम्पिकचरणस्य कृते केवलं अतिरिक्तं कर्षणम् अस्ति।
मूल्यचिह्नानि अत्यन्तं भिन्नानि सन्ति। REP Teton Training Bar इव ठोसः स्टार्टरः $250 इत्यस्य परितः अवतरति, सुई-असरणं च 1,500 lb रेटिंग् च सह-अधिकांश-उत्थापकानाम् कृते प्रचुरं। Eleiko IWF Training Bar -पर्यन्तं पदानि स्थापयन्तु, ततः भवन्तः $1,000 -मूल्ये सन्ति, परन्तु एषः निर्दोष-स्पिन्-युक्तः, 215,000 PSI मेरुदण्डेन च सह समर्थक-ग्रेड-पशुः अस्ति । बजट कठिन ? बेल्स आफ् स्टील ओलम्पिक बार 2.0 सभ्य चाबुकेन सह $200 मारयति-बैङ्ग-फॉर-बक् सुवर्णम्।
भवतः आह्वानं भवतः ग्राइण्ड् इत्यस्य उपरि निर्भरं भवति। नवीनः? किफायती किन्तु विश्वसनीयं गच्छतु। अभिजात वर्ग? उत्तमेषु निवेशं कुर्वन्तु। किमपि भवतु, स्पिनस्य परीक्षणं कुर्वन्तु, नूर्ल् अनुभवन्तु, अभिप्रायेन च उत्थापयन्तु-यतोहि सम्यक् पट्टिका केवलं भारं न धारयति; भवतः क्रीडां उत्थापयति।