ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਮਸ਼ੀਨਾਂ: ਜਿਮ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਓ

ਜਾਣ-ਪਛਾਣ

ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਇੱਕ ਜਿਮ ਕਲਾਸਿਕ ਹੈ—ਉੱਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਾਵਰਹਾਊਸ ਚਾਲ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਰਬੈਲ ਵਰਗੇ ਮੁਫ਼ਤ ਵਜ਼ਨ ਦਾ ਆਪਣਾ ਸੁਹਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਜਿਮ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਸਪਾਟਲਾਈਟ ਚੋਰੀ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਿਮ ਮਾਲਕ ਹੋ ਜੋ ਕਲਾਇੰਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਨਰ ਕਾਤਲ ਵਰਕਆਉਟ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਲਾਭ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਸ਼ੁੱਧਤਾ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਬਹੁਪੱਖੀਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੂਲਤ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਵਾਂਗੇ ਕਿ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਇੱਕ ਗੇਮ-ਚੇਂਜਰ ਕਿਉਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ—ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਜਿਮ ਨੂੰ ਕਰਵ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ।

ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਪਹੇਲੀ

ਇਸ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਮ ਉਤਸੁਕ ਲਿਫਟਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਤਰੱਕੀ ਰੁਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗਾਹਕ ਫ੍ਰੀ-ਵੇਟ ਬੈਂਚਾਂ 'ਤੇ ਫਾਰਮ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਆ ਡਰ ਕਾਰਨ ਭਾਰੀ ਲਿਫਟਾਂ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ। ਟ੍ਰੇਨਰ ਕੋਚਿੰਗ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਾਰਬੈਲ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ—ਨਤੀਜੇ ਪਛੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਧਾਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚੁਸਤ ਲਿਫਟਿੰਗ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਨਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ—ਇਸ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋਜਿਮ ਉਪਕਰਣ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਬਚਣ ਲਈ 5 ਗਲਤੀਆਂ.

ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਕਿਉਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ

ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਲਈ ਬਾਰਬੈਲਾਂ ਦੀ ਅਦਲਾ-ਬਦਲੀ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਇਕਸਾਰ ਵਿਰੋਧ ਅਤੇ ਗਾਈਡਡ ਮੋਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੱਟ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਛਾਤੀ, ਮੋਢਿਆਂ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਢਿੱਲੇ ਫ੍ਰੀ-ਵੇਟ ਰੈਪਸ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿੰਮ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਗਾਹਕ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਰਕਆਉਟ, ਅਤੇ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਗੇਅਰ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾ। ਇਸ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਫਸ ਗਏ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ ਆਧੁਨਿਕ ਹੱਲਾਂ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਉਪਕਰਣ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਲਈ ਜਿੰਮ ਵਜ਼ਨ ਕਿਉਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਇਹਨਾਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਉਚਾਈਆਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਜਿਮ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਉੱਚਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ

ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਉੱਥੇ ਚਮਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਮੁਫ਼ਤ ਭਾਰ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ। ਸਥਿਰ ਰਸਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਰੂਪ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਹਿੱਲਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਸੈਟਿੰਗਾਂ—ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਝੁਕਾਅ ਜਾਂ ਗਿਰਾਵਟ ਵਾਲੇ ਕੋਣ—ਹਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੋਣ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹਨ, ਛਾਤੀ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰੁਟੀਨ ਜਾਂ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫੀ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਟ੍ਰੇਨਰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ—ਕੋਈ ਸਪਾਟਿੰਗ ਦਾ ਮਤਲਬ ਤਕਨੀਕ ਟਵੀਕਸ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਗੁਣਵੱਤਾ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ (ਚੀਨ ਦੇ ਲਾਗਤ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੱਬਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ) ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ, ਇਹ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਟਿਕਾਊਤਾ ਨੂੰ ਕਿਫਾਇਤੀਤਾ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਸੋਰਸਿੰਗ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹੋ? ਜਾਂਚ ਕਰੋਚੀਨ ਤੋਂ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੇ ਗੇਅਰ ਦੀ ਸੋਰਸਿੰਗ ਦੇ ਫਾਇਦੇ.

ਵਿਚਾਰਨ ਲਈ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਸਾਰੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ—ਇਹ ਲਾਈਨਅੱਪ ਹੈ। ਫਲੈਟ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ($500-$1500) ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਟੀ-ਰੋਜ਼ੀ ਹਨ, ਕਲਾਸਿਕ ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ। ਇਨਕਲਾਈਨ ਮਾਡਲ ($600-$1800) ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਡਿਕਲਾਈਨ ਵਰਜ਼ਨ ($700-$2000) ਹੇਠਲੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਮੂਰਤੀਮਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਮਿਥ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ($800-$2500) ਗਾਈਡਡ ਬਾਰਬੈਲਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਪੱਖੀਤਾ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਸੋਲੋ ਲਿਫਟਰਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ। ਮਲਟੀ-ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ($1000-$3000) ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਨੂੰ ਕੇਬਲਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਸਪੇਸ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ—ਆਪਣੀ ਭੀੜ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਚੁਣੋ। ਉੱਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਫੋਕਸ ਲਈ, ਪੜਚੋਲ ਕਰੋਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਤਾਕਤ ਲਈ ਬੈਕ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ.

ਸਮਿਥ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ-ਅਧਾਰਤ ਜਿੰਮਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਚੋਣ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਜਿਮ ਲਈ ਸਹੀ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ

ਸੰਪੂਰਨ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਚੋਣ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ? 300+ ਪੌਂਡ ਸਮਰੱਥਾ ਵਾਲੇ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਫਲੈਟ ਜਾਂ ਸਮਿਥ ਮਾਡਲਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ। ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ, ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਰੋਧਕ ਵਾਲੇ ਹੈਵੀ-ਡਿਊਟੀ ਮਲਟੀ-ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ। ਟਿਕਾਊਤਾ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ—ਸਟੀਲ ਫਰੇਮਾਂ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਕੈਨਿਕਸ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ। ਸਪੇਸ-ਟਾਈਟ? ਸੰਖੇਪ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਫੰਕਸ਼ਨ 'ਤੇ ਕਮੀ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਫਲੋਰ ਸਪੇਸ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਪਲਾਇਰਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਬ੍ਰਾਂਡ ਵਾਲੇ ਰੰਗ) ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਅਪੀਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ—ਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਚੋਣ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਆਪਣੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣ ਸਪਲਾਇਰ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੀਏ.

ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਲਾਭ

ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਮ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਲਾਇੰਟ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪੀਆਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ—ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਛਾਤੀਆਂ, ਬਿਹਤਰ ਫਾਰਮ, ਅਸਲ ਤਰੱਕੀ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੋਰ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਟਿਕਾਊ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੀਆਂ ਲਾਗਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਨਕਦ ਮੁਕਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਜਿਮ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਲਿਫਟਰਾਂ ਨਾਲ ਗੂੰਜ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਚੀਕ ਰਹੇ ਹਨ, ਉੱਚ-ਪੱਧਰੀ ਗੀਅਰ ਨਾਲ ਭੀੜ ਖਿੱਚ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹੀ ਉਹ ਕਿਨਾਰਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ—ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਜੋ ਧਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੌਦਿਆਂ ਲਈ ਥੋਕ ਵਿਕਰੇਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਾਈਵਾਲੀ ਕਰੋ—ਦੇਖੋ ਕਿਵੇਂਭਾਰ ਦੇ ਥੋਕ ਵਿਕਰੇਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਜਿਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਸ਼ੀਨ ਕਿਹੜੀ ਹੈ?

ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਜਾਂ ਸਮਿਥ ਮਸ਼ੀਨ—ਸਧਾਰਨ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ। ਬੈਂਚ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਵੇਖੋਹਰ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਲਈ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਵਰਕਆਉਟ.

ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਇਹ ਸਹੀ ਰੂਪ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸੱਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਲਾਭ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਇਹ ਕੀਮਤ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ?

ਹਾਂ—ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਗਾਹਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਡਰਾਈਵ ROI। ਹੋਰ ਜਾਣੋਵਪਾਰਕ ਜਿਮ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਕੀਮਤ ਕਿੰਨੀ ਹੈ?.

ਕੀ ਛੋਟੇ ਜਿੰਮ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਬਿਲਕੁਲ—ਸੰਖੇਪ ਮਾਡਲ ਕਿਤੇ ਵੀ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦੇ ਹਨ। ਸਪੇਸ-ਸੇਵਿੰਗ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋਸੰਖੇਪ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣ ਲਈ ਅੰਤਮ ਗਾਈਡ.

ਚੀਨ ਤੋਂ ਸਰੋਤ ਕਿਉਂ?

ਕਿਫਾਇਤੀ, ਟਿਕਾਊ, ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ—ਇੱਕ ਬਜਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਜਾਓਚੀਨ ਤੋਂ ਕਸਟਮ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਨ.

ਸਮੇਟਣਾ

ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਪਕਰਣ ਨਹੀਂ ਹਨ—ਇਹ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਹਨ। ਇਹ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਮ ਦੇ ਖੇਡ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਤੇ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਚਾਲ ਹਨ। ਔਸਤ ਨਾਲ ਸੈਟਲ ਨਾ ਹੋਵੋ—ਸਹੀ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਜਿਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੇਂਦਰ ਬਣਾਓ। ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਇਸਨੂੰ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਲੱਭਣਾ ਹੈ।