ଓଜନ ବେଞ୍ଚଲେଗ୍ ପ୍ରେସ୍ ସହିତ ଏକ ପାରମ୍ପରିକ ଓଜନ ବେଞ୍ଚ୍ ଏକ ସମନ୍ୱିତ ଲେଗ୍ ପ୍ରେସ୍ ଆଟାଚମେଣ୍ଟ୍ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ, ଯାହା ଘରେ କିମ୍ବା ଜିମ୍ରେ ଶକ୍ତି ତାଲିମ ପାଇଁ ଏକ ବହୁମୁଖୀ ସମାଧାନ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହି ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାରକାରୀମାନଙ୍କୁ ପୃଥକ ମେସିନ୍ ଆବଶ୍ୟକ ନକରି ଏକାଧିକ ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀ, ବିଶେଷକରି ଉପର ଶରୀର ଏବଂ ତଳ ଶରୀରକୁ ଟାର୍ଗେଟ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ବେଞ୍ଚ୍ ଛାତି ପ୍ରେସ୍ ଏବଂ କାନ୍ଧ ପ୍ରେସ୍ ଭଳି ବ୍ୟାୟାମକୁ ସମର୍ଥନ କରେ, ଯେତେବେଳେ ଲେଗ୍ ପ୍ରେସ୍ କମ୍ପୋନେଣ୍ଟ କ୍ୱାଡ୍ରିସେପ୍ସ, ହାମଷ୍ଟ୍ରିଙ୍ଗ୍ସ ଏବଂ ଗ୍ଲୁଟ୍ସ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଏ, ଏହାକୁ ସ୍ଥାନ-ସଂରକ୍ଷଣ ବିକଳ୍ପ କରିଥାଏ।ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀର ବ୍ୟାୟାମ।
ଲେଗ୍ ପ୍ରେସ୍ ସହିତ ଏକ ଓଜନ ବେଞ୍ଚର ଡିଜାଇନ୍ ସାଧାରଣତଃ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଓଜନ ଭାରକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଦୃଢ଼ ଫ୍ରେମ୍ ବହନ କରେ, ଯାହା ବ୍ୟବହାର ସମୟରେ ସ୍ଥିରତା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ। ବେଞ୍ଚ୍ ସେକ୍ସନ୍ ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍, ଫ୍ଲାଟ୍, କିମ୍ବା ଡିକ୍ଲାଇନ୍ ପୋଜିସନ୍ ପାଇଁ ଉପର ଶରୀର ବ୍ୟାୟାମର କୋଣକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ବେଞ୍ଚ୍ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ, ଲେଗ୍ ପ୍ରେସ୍ ମେକାନିଜିମ୍ ଏକ ପାଦ ପ୍ଲେଟ୍ ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ଯାହାକୁ ବ୍ୟବହାରକାରୀମାନେ ଠେଲି ଦିଅନ୍ତି, ପ୍ରାୟତଃ ପ୍ରତିରୋଧ ପାଇଁ ଓଜନ ପ୍ଲେଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏହି ସେଟଅପ୍ ସୁଗମ, ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଗତିବିଧିକୁ ସକ୍ଷମ କରେ ଯାହା ନିର୍ମାଣ କରେଗୋଡ଼ ଶକ୍ତିପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ।
ଏହି ଉପକରଣଟି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଆଦର୍ଶ ଯେଉଁମାନେ ବ୍ୟାୟାମ ଦକ୍ଷତାକୁ ସର୍ବାଧିକ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, କାରଣ ଏହା ମେସିନ୍ ମଧ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ଦୂର କରେ। ଲେଗ୍ ପ୍ରେସ୍ ଶରୀରର ତଳ ଭାଗରେ ବଡ଼ ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରେ, ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ସହନଶୀଳତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ, ଯେତେବେଳେ ବେଞ୍ଚ ଛାତି, କାନ୍ଧ ଏବଂ ବାହୁକୁ ଜଡିତ କରୁଥିବା କମ୍ପାଉଣ୍ଡ ଲିଫ୍ଟକୁ ସମର୍ଥନ କରେ। ଏହାର କମ୍ପାକ୍ଟ ଫୁଟପ୍ରିଣ୍ଟ ଏହାକୁ ଛୋଟ ସ୍ଥାନ ପାଇଁ ଏକ ବ୍ୟବହାରିକ ପସନ୍ଦ କରିଥାଏ, ଏକ ବଡ଼ ସେଟଅପ୍ ଆବଶ୍ୟକ ନକରି ଜିମ୍-ଗୁଣବତ୍ତା ଫଳାଫଳ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ। ବ୍ୟବହାରକାରୀମାନେ ଓଜନ ଯୋଡି କିମ୍ବା ଅପସାରଣ କରି ପ୍ରତିରୋଧକୁ ଆଡଜଷ୍ଟ କରିପାରିବେ, ସେମାନଙ୍କର ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ସହିତ ତୀବ୍ରତାକୁ ସମାନ କରିପାରିବେ।
ଲେଗ୍ ପ୍ରେସ୍ ସହିତ ଏକ ଓଜନ ବେଞ୍ଚ୍ ସ୍ଥାୟୀତ୍ୱ ଏବଂ ସୁବିଧା ପ୍ରଦାନ କରେ, ପ୍ରାୟତଃ ଆରାମ ପାଇଁ ପ୍ୟାଡେଡ୍ ପୃଷ୍ଠ ସହିତ ଭାରୀ-ଡ୍ୟୁଟି ଷ୍ଟିଲ୍ ରୁ ନିର୍ମିତ। ଏହା ଆରମ୍ଭକାରୀ ଏବଂ ଉନ୍ନତ ଭାର ଉତ୍ତୋଳନକାରୀଙ୍କୁ ଉଭୟ ଆକର୍ଷିତ କରେ, ପ୍ରଗତିଶୀଳ ତାଲିମ ପାଇଁ ଏକ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଦୁଇଟି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଶକ୍ତି ଉପକରଣକୁ ଗୋଟିଏରେ ମିଶ୍ରଣ କରି, ଏହି ଉପକରଣ ବ୍ୟାୟାମ ବିବିଧତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ସ୍ୱର ନିର୍ମାଣରେ ସ୍ଥିର ପ୍ରଗତିକୁ ସମର୍ଥନ କରେ।
