מה מגדיר מתלה כוח? בדרך כלל מדובר במסגרת פלדה בעלת ארבעה עמודים, לעתים קרובות11-מדאו עבה יותר, עם קיבולת משקל הנעה בין800 עד 1500 פאונדהאנכים, בדרך כלל80-90גובהם הוא אינץ' אחד, כולל חורים ממוספרים - במרווחים של 2.5-5 ס"מ זה מזה - לכוונון מדויק. זה מאפשר לך למקם ווים J ומוטות בטיחות בגובה המדויק להרמות שלך, תוך הבטחת עומק ויישור נכונים במהלך סקוואטים או לחיצות.
בטיחות היא מאפיין בולט. זרועות תמיכה או סיכות ביטחון תופסות את המוט אם מפספסים חזרה, מה שהופך הרמת משקולות לבד לפחות מסוכנת. חלק מהמתלים כוללים קורת רוחב בחלק העליון, המשמשת גם כמשקוף משיכה עם...400-600 פאונדקיבולת לעבודה עם משקל הגוף. לבסיס יש לעתים קרובות שטח רחב - בסביבות48 אינץ' רוחב x 48 אינץ' עומק—כדי למנוע התהפכות, אפילו תחת עומסים מקסימליים, פרט שלעתים קרובות משבחים אותו במשוב משתמשים בשל אמינותו.
רב-תכליתיות מבדילה אותו. מעבר לסקוואטים, מתלה כוח תומך במשיכות מתלה, לחיצות מעל הראש ואפילו חתירות עם מוטות. הוסףסַפְסָל, ויש לכם הגדרה ללחיצות משופעות או שטוחות. מתלים רבים מציעים אביזרים כמו מוטות דיפ או ציר מוקשים, מה שמרחיב את אפשרויות האימון שלכם. יתדות אחסון לצלחות בצדדים שומרים על הסדר בחדר הכושר שלכם, נגיעה פרקטית לחללים עמוסים.
עמידות מובנית. רוב המדפים מצופים באבקה כדי לעמוד בפני חלודה ושריטות, וחלקם נבדקו עבור10,000+מחזורי טעינה כדי להבטיח אורך חיים. הם מיועדים לשימוש יומיומי בחדרי כושר עם תנועה גבוהה, ותומכים במאות משתמשים בשבוע. המחירים משתנים - דגמים בסיסיים מתחילים ב-400 דולר, בעוד שדגמים עמידים יותר עם תוספות יכולות להגיע ל-1000 דולר.
בחירת מתלה כוח פירושה קביעת סדרי עדיפויות למטרות שלך. עבור חללים קטנים, חפשו עיצובים קומפקטיים; להרמה מקסימלית, בחרו בקיבולת גבוהה יותר. מקור מיצרניםעם אישורי איכות מבטיחים שאתם משקיעים בציוד עמיד. מתלה כושר הוא לא רק ציוד - הוא שותף במסע הכושר שלכם.
